一家子健将啊，等我儿子大点，也让他跟我跑跑锻炼锻炼，省的老长病

@dapo_cn 接受挑战 呵呵~~~标准跑道

@改变pk自己 还没跑，脚怎么扭伤了，那就养好伤后再跑吧，

@80岁的膝盖 不要等长大，现在就可以

一家都能跑，
挺好！

甜吧，我儿子4岁，跑步要注意点什么？你有什么经验传授一下

4岁就跑步不要吧，让他自己快快乐乐的自由跑吧。

我也是觉得太小了，那就在大点。。。。。。

令公子进步很快，已经超过老爸了，青出于蓝而胜于蓝。

值得学习~~

谢谢大家的光临随意哦~~~

昨天在队贴里看到大家的成绩我
自己100公里还差一大截
不知不觉中又休息了好几天，就是不想跑
还不用找借口，每天天也帮我
跑吧！还是去跑吧！这个月100公里应该完成
早上给儿子烧好早饭，一个人来到公园湖边跑了起来（小雨有事早出门了）
路边的金桂和银桂的香气直扑双鼻，多天没来，桂花开了也不知道
绕湖跑7公里完成后直奔菜场