BSCT真的是很消磨人的意志，消极到，觉得一切都没有意义，不想工作，不想学习，不想生活，完全是，不明不白的活着。。荒废着

喉咙破了，或者食道伤了

昨晚上都吓哭了，我外公就胃出血过，很悲惨的，觉得自己也毁了。。这样的情况下，我今天居然又暴了，，，啊，我真是罪逆深重啊！！！

申宝飘过

别怀疑自己，你不是做得到了么.下次如果真不想吃，一开始，一定要拒绝.其他事情也一样，不想做，一开始一定要拒绝，不然最后糟糕的只是自己， 因为人总会很在意自己对别人作出的承诺.感情，往往便是一开始没想过有结果的感情，没想过的人，到后来，竟变成你人生中最认真、最刻骨铭心的一段.如真是不明不白，那为什么不试着坐着旁观就好，进进出出，随他们.有心事找个人诉说下不更好，比食物安全比食物温暖比食物能解决问题.自己一个人没有人指点你、提醒你，你毫无阅历，毫无思想准备：然后就一头栽进你认为的命运，就象跌进一个深渊.食物是永远不能把你拉出来的！明白吗？ 剩女？我是认为也许还没遇到，或者没出生.我才不急..哈，最近西班牙85岁的女爵放弃了天文数字的财产还有地位跟个52岁的普通人结婚了.

看过，吐血吐得把床垫都染红了，然后眼睁睁看到那人慢慢抽搐..安静..god bless.

道孤听听，让孤愉悦下

‘我今天居然又暴了’把‘居然’‘又’扔掉.
你该建立的模式是：我今天暴了——我找原因——我找办法——明天避免

嗨，今天过得好吗=)

孤西奈！孤这就移步去

帖子太火了
我今天暴了
我本来在减肥的 昨天中午聚餐后 胃口打开 就收不住嘴了
吃到现在
我想明天又是个新的开始
胃很难受 吃了吐 吐了吃
我不想变胖 因为固执 所以不能好好的生活i

固执并非不好，只要坚持在对的地方了.比如我们选择的路正确了，那么再远在崎岖也没怕 .很多姐们对于行为改变的过程都有着错误的观念.要嘛认为可以快刀斩乱麻一招改变自己的ED行为，要嘛认为这些行为是不可改变的.我认为这两种观念都错了.行为习惯可以改变，只是它是很耗费时间跟心力的.首先得改变自己悲观的想法，还有重建自己的信心，以及坚定信念，嗯，解决这些问题我花了2年去认识，以后还得继续.
我不反对在抗暴的时候减重，但重要的是我们要学会如何，透过生活型态、运动、对自己身材的态度、人际关系及营养的学习及转变， 正确看待自己的身材，接纳自己 达到平衡的身心健康状态.


1）.真正了解发生问题的原因.
2）.问题导致的最糟糕结果是什么.
3）.你会采取的解决方法.
以后遇到问题这样思考，这样解决，不管什么.

排啊~~我真的不明白，为什么总是会被一些想通的事情重复考倒，为什么啊

二排，乃在吗…？