孤私下以为，你肉得吃得适量，蔬菜随便吃没问题，虽然你不爱吃

暖，巧克力大姐也是只笨鸵鸟

好梦=）

刚开始运动慢慢来，先从十几分钟开始，以后慢慢再增加.记得拉拉筋....不然明天有你好受的..嗯

运动前做好热身了咩？=.=现在脚尖点地，试着扭扭脚

hey,塔，我觉得你做得很好！能勇敢地面对和承担！可是记得要慢慢学会控制自己的情绪，而不是用食物解决，它只会让你的情绪更糟糕.给你个解决糟糕情绪的万用公式，威利·卡瑞尔的万灵公式.
　　——卡瑞尔是一个很聪明的工程师，他开创了空气调节器的制造业，现在是纽约州塞瑞西市世界闻名的卡瑞尔公司的负责人.卡瑞尔先生年轻的时候在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事.有一次，公司主管派他到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司，去安装一架瓦斯清洁机，目的是清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于伤到引擎.这种清洁瓦斯的方法是新的方法，以前只试过一次，而且当时的情况很不相同.
　　卡瑞尔先生到密苏里州水晶城工作的时候，很多事先没有想到的困难都发生了.经过一番调整之后，机器可以使用了，可是情况并不十分理想.
　　卡瑞尔先生对自己的失败非常吃惊，觉得好像是有人在他头上重重地打了一拳。他的胃和整个肚子都开始扭痛起来.有好一阵子，他担忧得简直没有办法睡觉.最后，他意识到忧虑并不能够解决问题，于是他想出一个解决忧虑的办法，结果非常有效.这个解决忧虑的办法，非常简单，任何人都可以使用，共有三个步骤：
　　第一步，先静下心来仔细地分析局势，然后找出万一失败可能发生的最坏的情况是什么.经过分析，他觉得很可能会丢掉差事，他的老板也许会把整个机器拆掉，使投下去的两万块钱泡汤；但没有人会把他关起来，或者把他枪毙.
　　第二步，找出可能发生的最坏情况之后，他就让自己在必要的时候能够接受它.他对自己说，这次的失败，将会成为他人生档案上的一个很大污点，可能他会因此而丢差事.但即使真是如此，他还是可以另外找到一份差事.至于他的老板——他们也知道他现在是在试验一种清除瓦斯的新方法，如果这种实验要花他们两万美金，他们还付得起.他们可以把这个账算在研究费用上，因为这只是一种实验.找出可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，有一件非常重要的事情发生了.他马上轻松下来，感受到几天以来所没有经验过的一份平静.
　　第三步，他平静地把时间和精力拿来试着改善他在心理上已经接受的那种最坏的情况.他努力找出一些办法，尽量减少目前面临的两万元损失.他做了几次实验，最后发现，如果再多花五千块钱，加装一些设备，问题就可以解决.他照这个办法去做之后，公司不但没有损失两万块钱，反而赚了一万五千块钱.如果当时他一直担心下去的话，恐怕再也不可能做到这一点.因为忧虑的最大坏处，就是会毁了他集中精神的能力.

有时候，你能闭着嘴，放下所谓的面子放下所谓的自尊，承认自己的错误.这不叫放弃，而叫成长.

啥人？啥关系？公的？母的？

爱情问题啊.好解决.抓住TA的爪子按到你c/dcup心房上，然后对TA说，丫的，这颗乳以后都是你的了！

大胆再说一次！爱就是要荷尔蒙灌脑！就是要冲动！如果说出的每一句话，都思前想后，如果走的每一步，都小心翼翼，如果做出的每一个选择，都怕将来的自己后悔，那么，要青春做什么！当然横冲直撞伤了，就回窝里捂着吧，总会有把心事关起来的那天.然后把钥匙丢掉吧.能做的就这样.忘不掉，去他妹的就忘不掉，没啥了不起的，俺就是有本事记着，咋样！
当然，TA想搞暧昧的果断 踹飞丫的！你段数还不够TA玩.

如果想知道ta脑子浆糊下是什么，那找个机会，和ta对视下，就死死盯着对视2秒钟，如果ta还不紧张，那你拉倒吧，ta不可能被你征服！绝对不会！

木有，惆怅忧伤着呢.=.-
好梦.

好哇.年龄几许？外貌几何？家有良田几亩？

再来个龟派气功怎样～