太极拳的误区_太极吧

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太极拳不是越慢越好，而是越松越好。
呼吸不能急促，而是越慢越好。呼吸缓慢练筋，急促练肌肉，。
太极拳不能苦练，如果不舒服应该立即停止
太极拳不能先练四肢，必须从脊柱开始

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2026-09-03 14:47回复

点赞！太极拳的慢是相对武术而言并非越慢越好。太极拳贵在坚持打的招势好坏并非十分重要。年轻人快打快练老年人慢中取乐都属正常现象。

IP属地:山东

2楼2026-09-04 09:33

不感兴趣

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不出根劲，脊椎很难练到。

IP属地:浙江

3楼2026-09-04 09:52

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谢谢你的回复，我就知道那个号会被封禁，有人看不得

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2026-09-04 14:37

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