要慢慢来，老中医本来也是调理

兄弟，你多少年邪淫，几百次，几千次邪淫，量变到质变才到今天，你不是一天搞成这个样子的，你说戒色症状没有减轻，看你戒多久了，你戒几个月效果肯定不明显，本人戒色6年1个月，身体发生了翻天覆地的变化，你可以看我帖子，有照片，过去的我症状缠身，现在都不药而愈了，当然个别严重症状，我是看了中医调理，也就是十天半个月的疗程，主要是还是我这几年戒色养生的功劳，比如这几年每天都是10点睡觉6点起，6年不喝冷饮，6年几乎不在外面吃饭，都是自己买菜做饭，都是农民种的，保温杯两个，从来不乱喝水，这几年用传统文化五伦八德，佛家慈悲喜舍来 洗涤心灵，重塑心智，提高自己道德，学识，修养。抖音，视频，都不碰。养生作息，对自己非常严格。你看部队当兵的人身体素质非常好，他们的纪律作息，极其苛刻！都是养出来的。

平时生活习惯怎么样，戒色和养生都要做好，慢慢调理恢复

不要因为破戒就不去宣传了，就不去行善了，破戒是过去的坏种子，爆发了，我们现在宣传就是种下让我们清净的好种子，所以说要大量的去宣传，因为过去的坏种子有特别大的力量

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

【浏览色-情网站罪业无边】
暂且不说其他，一看就是造罪无量！因为这些网站页面，多数投放了CPM广告（按展示量收费的广告）给色情网站口袋充值，你访问得越多，网站就越能赚钱，从而污染更多人。伴随着网络成长的这几代人，无论男女，不说100%，十人里面哪怕几个看过，也至少是以亿为单位的。看到这个数字，就说明看黄网，罪业是一直累积的，请问这个罪业你如何承担？习惯看色-情网站的人，如果说生活有着种种灾祸障难，身体素质越来越差，根本无需抱怨，就自己造的这些罪业共业，也是无量无边。看似简简单单浏览一下，也给人造下了无量的罪障。如果你稍微还有一点点畏惧心和良知，你还敢去沉迷其中吗？请一定警醒、戒除，忏悔！
内容转载，祝福所有！
在家里看不良网站，等于在家里开了一个鬼门关！
看这些黄毒，包括擦边，人会越看越倒霉。

破戒了多少次 纵欲了多少天
你却想一个月一年就好？

加油共勉！

《找回阳光健康的自己》
戒色开始后: 首先一定要在“YY”上下手！第一大: 也是重中之重！《清净无污染的环境》积极远离那些h源、WZ、卸载擦边多媒体、这些龌龊的事物！不想在被邪淫折磨的痛苦不堪的话！唯一就是要下定决心，耐得住寂寞！
第二大: 戒色后避免不了《破戒》但也不是理由！都会经历无数次破戒！才成功的！不断的积累经验！
☛《破戒不可怕，可怕的是一蹶不振》一定要有《重新站起来的勇气》继续勇往直前！勇猛精进！☛一定要有不放弃自己的《信念》只要自己在任何情况下不放弃自己，一切就有希望！
二: 我们戒色的人
①:学习长期吃素《清静心》有利于长期戒色！②: 少吃肉《肉增长欲望》少吃五辛！生吃起嗔！熟吃助淫！
③: 断念决: 《念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无》每日练习到条件反射！
④: 学习戒色文章《戒为良药》记笔记！反复学习，修正大脑、心灵、潜意识错误的思想，认知，和行为！
⑤: 学习《圣贤传统文化》《了凡四训》先看改过之法、和积善之方！✿《精讲弟子规》学习做人做事！☛孝敬父母！积德行善！放生，捡垃圾，捡烟头，布施，利他，帮助有需要的人！
⑥: 注重《养生之道》早睡早起！积极运动，散步、《站桩、打坐、八段锦、太极拳》调理肾阴阳！调理气血很棒！
✿诵读经典《地藏j》我就是受益者！每日诵经，戒除邪淫一年多了，彻底远离了那些龌龊的事物！
总之，勇猛精进！勇往直前！戒除邪淫后，你才能拿回人生掌控权！重新做自己的主人！而且不邪淫的人生、简直太美好了！
✿愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！回归纯净的心灵！回归正道！加油！加油！加油！

如果戒色后没有减轻，可以看中医，可以打听打听三甲中医院口碑好的中医，一般对症了会有效果的，如果伤的太深，戒色只能保证不在恶化，要恢复就需要养生了

那是因为你没有正确的戒色，戒色可不止戒撸这么简单，而且你的症状也不是说光靠静坐静养就能恢复，你这些问题都是肾虚肾亏导致的，尿频尿急尿不尽这些都是几年甚至十几年的坏习惯导致的慢性前列腺炎，压根没有特效药。
楼主你真想恢复，就要做好长久坚持的打算，你想想几年甚至十几年的坏习惯，怎么可能几个月就完全恢复？长期的肾虚肾亏怎么可能几个月就全部饱满？你最先要做的就是保存肾精，不要破戒，然后加强运动锻炼，一周至少 2-3 次，其次是不要喝酒，喝酒会加强你体内的炎症，包括慢性前列腺炎，只会影响恢复。最后早睡早起，规律作息，把精力多放在学习和工作上，坚持 3 个月试试，这些条件看着容易但是做着非常难，但是难就做了，不难怎么可能这么容易就恢复呢。
最后建议楼主你再多看看戒为良药或者其他的戒色文章，你现在的戒色知识感觉还不太够，很容易中途再次或者多次破戒

彻底戒除邪淫，通过戒色养生外加锻炼，配合中药，一年下来就能恢复很多，加油！

身体不好，可以多放放生。
（随缘就好，买健康的，活泼的，有生命力的，不然一放下去就飘起来了）