走了一段路 我就没什么力气走路了 于是自己坐着等男朋友
去取电子称   刚才回来称了下重量 99斤 我还不相信
反复称了几次 都是99斤 难道我一天就掉了5斤吗 太快了吧
怕电子称偏轻 于是叫男朋友试了试 结果电子称完全正常

虽然高兴掉了5斤 但是我很清楚的明白这只是水分而已
没吃东西 黑咖啡又排了那么多水分出去 当然掉得快
我没奢望这5斤就能看出什么效果 最起码15斤吧

今天准备在4点前把第三杯咖啡喝了 而且会兑得很淡
早上的兑得太浓了 会影响睡眠的 再休息会就去给男朋友
煮粥 再收拾收拾房间 让自己不再那么无聊
姐妹们加油啊

我还是等咖啡日过了再称吧 希望有好的效果

前期我还是准备每天称体重 等稍微到后面的时候
称体重就不会那么频繁了

哇塞，LL一天就5J啊？
真的很给力啊
咱们一起努力哈

嗯嗯嗯嗯，我知道的
放心咱不会爆掉的

我也不知道是不是5斤 昨天没称体重 不知道原始体重是多少
但我冬天的时候就104了 前段时间回家称的时候也是104的样子
所以就当是104了   一起努力吧 呵呵

准备去喝今天的最后一杯咖啡了 一定要兑得淡啊 不要再失手了

原来这么多人用3337~

刚才去给男朋友煮粥了 本来想煮皮蛋瘦肉粥的
但是因为冰箱坏了 不能存放肉 所以就只买了
皮蛋和土豆回来(买了两个土豆 有一个却是坏的 哎)
本来想一起煮的 但是要想皮蛋和土豆一起煮会不好
所以只用了土豆

你呢 在用什么方法啊

说说我的土豆粥的做法吧
首先土豆洗净切丁 大小随自己喜好
然后用清水把多余的淀粉冲洗干净
大米洗净 和土豆拌在一起 加两勺油
两勺盐 加少许水拌好(据说这样米会很快的煮稠)
腌制半个小时 然后加水煮
以前也没煮过 看看今天煮出来好不好吃
男朋友今天成小白鼠了

加油！！
我今天是黑咖啡第一天...
到底能不能坚持住哪？？？？

我也是 互相监督吧 刚刚有特别想吃巧克力的欲望 还是忍住了...