戒色只有好处，没有坏处

戒色+养生+每天适当有氧运动，可以改善早泄问题

因为每个人经历的人和事物不一样，无论怎么回答你，你都不会相信的，因为你本身就不相信戒色会带来好处。邪淫的坏处和戒色的好处你只能自己体会。

应该就是精满自溢这个道理，你让它储存一段时间，满了自然秒射也会好了

看看这个吧几个月半年就想完全恢复是不可能的，戒色不是让你光戒撸，还要戒黄片，还要戒YY指的就是脑子性幻想

经常反复刺激下肢那部分的肌肉，久了就没啥用了，应该可以提纲深蹲之类的补救一下，还有假如你老是追求she的爽感那你来几次身体就会形成习惯。

戒色要静心，无欲

原理去找啊，难道你越路越持久吗

早泄是因为你经常SY导致你精关不固所以容易早泄，有包皮也容易早泄，戒色想恢复100%是不可能的，但是能恢复80%，因为你经常SY伤的很严重，早泄恢复比较慢至少戒色养生两年，平时不要熬夜，不要久坐，适当锻炼身体，少发脾气，孝顺父母，多做家务，做固肾功

敏感增加秒了

因为sy过多，看黄的过多，yy过多，导致身体出现两个极端问题：
第一个极端：异常敏感，易射早泄；
另一个极端，不易勃起，刺激不硬。
先分析sy过多，看黄的过多，yy过多，导致出这两种问题的原因：
1.这是人体的一种自救。sy导致人体精气严重亏损！再这样耗损下去，人体就直接崩溃。所以人体自动进行调整，鸡鸡就出现异常问题了。这是身体对人的一种善意的警示，也是自救，否则就直接精尽人亡了。一旦身体出现病变了，人普遍会恐慌的，容易收敛而不敢sy。收敛了，人体就自动有恢复的时机而不断好转了。
但很多人又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。
2.这是身体精气耗损的表现。鸡鸡异常敏感是人体精气透支严重，把持不住自己而失去控制力的表现，好比心神不守，精气难持。
鸡鸡不易勃起则好比是机器没油了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以鸡鸡起不来了，身体需要休息而补充能量了。
遇到以上问题不要惊慌，既然问题出现了，那更要永远彻底戒除sy，不看黄的，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃生冷冰冻的东西，尽量少吃辛辣的东西，充实生活，多学习戒色知识，多学习基本养生的根本，同时吧里吧外不断帮助其他孩子彻底戒除，为自己积累浩气，那基本的恢复就在其中了！
这条是最关键的，也是一切恢复的根本，尤其注意的是要充实自己的善气，多帮助其他孩子彻底戒除sy，一起彻底做好，善气充实了，那后天的精气更容易恢复，自己恢复更快的，而且胆气体力以及心神的镇定都恢复更快的。同时被自己透支的福气也都逐渐弥补起来，霉运也逐渐被你消除掉的。

这是撸多了伤了肾气，精关不固导致的，必须彻底戒除邪淫，恢复肾气才能恢复！

别人讲不如自己尝试，先戒俩月，看有没有效果。

你在手淫或是邪淫时候，是需要耗费非常大的能量的，非常非常大
身体虚了之后，没有那么多能量，就触发保护机制，让你快点结束