今天出去忙活了一上午。。。。
蜂蜜水
早餐：自制糊糊、油条、豆腐脑
加餐：青苹果一个【酸酸甜甜好好吃】
午餐：爆炒黄鳝、豆豉空心菜、麻婆豆腐、土豆炖牛肉、米饭半碗
加餐：青苹果一个

嗯，我也喜欢=）amo,今天也有过得好好的么？

排排 么么 饮食之类的我已经好起来了 慢慢的习惯了 注意力已经没有很放上面了 我想应该算蛮好吧 吼吼
但是关于实习 就业之类的一直纠结着 紧张着啊 。。。。
前段时间送完研三毕业的师姐 很感伤 也很压力的说 明年就轮到我毕业了 这一年的仗要打好啊、、、
当下神马都要考 考 考。。

tete,看你现在是真的很好的说，你刚开始变好的时候会反复吗？我有点怕怕

暖暖 放心 你也会慢慢拿好起来的 我刚开始也会有反复 但是不多 也就一两次吧
但是我没有停下脚步 过去就过去了 继续前进 然后过了这两次低潮期后就比较顺利 一直坚持了下来 现在每天地点吃饭 一点都不觉得饿 偶尔加餐点水果坚果饼干什么的很容易饱 加餐了正餐就很自然吃的少了 不加餐正餐就吃的多点 反正就是比较定量了
暖暖只要坚持下来 两个月后也会跟我一样的 起码就已经基本走上了正轨。。。
因为我感觉现在我的重心已经真的再慢慢从吃上面转移了 呵呵 暖暖你可以的 真的 至少跟我一样 应该会比我更好！

虽然现在在食物挑选上还是避免不了【热量】概念在我脑子里过 但是我相信这个我也会慢慢放下的
或者我会认为适当注意一下热量是对健康有益的。。。。
么么 暖暖 所有的亲们 我们可以的 一起加油！

忘了晚上晚餐了
山药炖肉汤、蒸茄子、丝瓜、空心菜、卤豆干炒肉
等会准备再吃个苹果 青苹果 也算是我的大爱 但是好想吃多了也不好 胃酸会过多

哟西！amo,今天也完结的很漂亮！啊，应该是昨天了吧。。哈哈
好梦=）

哈，姐姐，你做的真好。。我也在开始戒B..我差点的地方就是，我晚上有时吃得太油，不清淡，因为我一饿就比较什么都想吃，贪心了。。我得向你学习学习，让晚上清淡起来、、、

回复1048楼：
TE亲:我们选择身体需要的吧,食物是补给品,我们作主人

排排，么么 早安哦 哈哈 今天继续努力的tete 说不定今天我有桃花开哦 嘿嘿

呵呵 小莫【OK？】 真开心又拉上一个姐妹 啦啦手拉手 呵呵
晚上清淡一点是比较好捏 呵呵 肠胃负担小一点
看来 小莫一定比我更加好呐 加油加油

早上好 一起来能看到姐姐的鼓励 汹涌澎湃啦 哈哈
嗯嗯 我一定要让自己做自己的主人 好好健康、积极、美丽人生 么么

蜂蜜水
早餐：花卷半个、荞麦馒头半个、疗MC糊糊一碗

谢谢tete,我也相信，只要坚持下去，让自己忙碌起来，不要在意吃东西的热量了。我前两天就因为吃了沙琪玛，觉得心里很愧疚，就郁闷了，于是就开始。。。现在一想，汗。。。。如果就那一块沙琪玛，几个小时就消化了，至于纠结吗？哎，总结教训，继续和姐妹们同行。