蜂蜜水
早餐：蛋糕、鸡蛋一个、杂粮豆浆一杯

上午：两个莲蓬的鲜莲子、米老头脆饼一个
中午：红薯粉皮炖肉、辣椒紫苏煎鱼、北瓜、茄子、米饭一碗

偶给自己打分的话也是90%···因为偶也还是放不下减肥的···热量神马的倒是木有····嘿嘿···可是偶知道偶死也不会再吐了····嘿嘿···

tete,今天大暑，我们这边要吃仔姜炒鸡（鸭）啊~我们今天是去饭店吃的，下周四妈妈就去美国了，算是提前为她践行吧~我们这边的传统是大暑要吃仔姜炒鸡（鸭），所以我们就特别点了怀化芷江鸭，用香料炒好再放姜片炖的，有特殊的香味。还有紫苏青椒鱼汤和爆炒紫苏田鸡，南瓜藤。。。好多的菜，吃不完打包回来了。在车上那鸭子的油还洒出来了，唉，回家洗了半天，那个油厚的，湘菜油很重很重的，都当水放的，很难洗干净额。。。还去批了冰淇淋，特别买了10个梦龙，我的50元就米有了。。。还有一个是烂的。。。

我们这梦龙22.5/5个····可是偶更喜欢可爱多···嘿嘿···

那还是拿批发价好。。。。。。我觉得可爱多不过瘾，我要厚厚的巧克力和奶油~~~~

昨晚在外面吃
补上昨天食谱
2011.7.23
蜂蜜水
早餐：蛋糕、鸡蛋一个、杂粮豆浆一杯
上午：两个莲蓬的鲜莲子、米老头脆饼一个
中午：红薯粉皮炖肉、辣椒紫苏煎鱼、北瓜、茄子、米饭一碗
下午：香瓜一个
晚餐饭局：坛子鸡块、干锅桂鱼、三曝炒肉、酱爆炸泥鳅、蒸蛋、蔬菜一些、米饭一小碗


不要啊，馋死我了·····昨晚我也在外面饭局，但是不是为了大暑。
紫苏紫苏·····大爱去啊···鱼啊鸡啊里面放着超香的···话说这个方菜里搭配貌似是我们湘菜的特色···
又见好吃的雪糕····口水

么么么么么·······对啦对啦·····
哈哈、、、、健康美女所见略同

偶都喜欢····怎么办····
我貌似对雪糕都有食欲···有最喜欢的但没有不喜欢滴····额~~~~

蜂蜜水
早餐：酸菜肉末汤面

嘿嘿····偶喜欢DQ，比哈根达斯更喜欢···最喜欢DQ···价格厚道，味道纯正···么么····

K家和M家的冰激凌也很喜欢的说···M家的红豆旋风，K家的Q豆圣代···口水ing~~~~
普通的甜筒也好呀！！！

对啊····话说还是甜筒经典啊·····经济实惠吃着正好，圣代可能还是有点腻

上午：黄瓜一根
午餐：冬瓜排骨汤、辣椒炒肉、苦瓜鸡蛋、凉拌黄瓜、米饭一碗