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大伙减肥速度都是怎样的？

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我第一个月从210减到198
感觉好慢啊
IP属地:河北1楼2026-08-09 13:51回复
    后面会慢的你怀疑人生，贴吧我天天骂人，希望你能正确认识到减肥是什么意思，真不是闹着玩的，我减这60多斤用了2年，可不是几个月，你知道现在骗子为啥这么多了吧，就是骗那种又不节食又不想运动的人的钱。
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2026-08-09 16:14
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      2026-08-11 06:01:31
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      我花了两个月，210-198，减肥急不得，慢慢来
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2026-08-09 18:21
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        一般是一个月减三到五斤脂肪就已经很厉害了
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2026-08-09 18:28
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          和你差不多， 3个月掉了4公斤。现在的新饮食量我已经习惯了，吃的没以前多了。半夜也不饿了。
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2026-08-09 19:42
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            分情况，有的从小一直胖有的这几年吃出来的，我是吃出来的
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2026-08-09 19:51
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              一个月5斤就已经快的了 一个月10斤以上一般得有超强的毅力和执行力才能达到 而且对健康危害非常大
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2026-08-09 20:01
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                减肥本来就是长期战争我打算开学减肥了..一个月瘦6~8斤就很满足了
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2026-08-09 20:24
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                  2026-08-11 05:55:31
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                  加油！
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2026-08-09 21:45
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                    我现在卡160一个多月了
                    IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2026-08-09 22:08
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                      吃的一定要控制不控制都白费至少晚饭主食得大减
                      IP属地:吉林来自Android客户端11楼2026-08-09 22:18
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                        我也卡住了，190到179用了一个月，现在179到178已经卡了十多天了，我好急
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2026-08-09 22:43
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                          前期正常应该是快的 越到后面越慢 你调整一下饮食
                          IP属地:吉林来自Android客户端13楼2026-08-09 22:50
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                            告诉你一个坏消息，第一个月是掉最快的，后面可能一个月都掉不了几斤
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2026-08-09 23:20
                            收起回复
                              2026-08-11 05:49:31
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                              好帖收藏了
                              IP属地:四川来自Android客户端15楼2026-08-10 00:19
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