师兄你好，完全戒色养生一年至俩年才能恢复痊愈加油

当然有救呀，首先我们人体是有自愈功能的，再加上你的年纪还很年轻，所以不用去担心这个问题。而且你在贴吧多待一段时间，其实会发现四五年的时间其实很正常，染上这个习惯的最起码都是几年的时间，甚至说十几年的很正常。当然这并不是说这个习惯就好，只是说这种情况在贴吧来说是很常见的，所以不用去担心这个问题，很多师兄沉迷了十几年都恢复了，更不用说您现在这么年轻，所以不用去在意能不能恢复，关键在于我们能不能够去坚持。不知道您这边现在有没有尝试过戒色，如果我们尝试过，其实会发现我们的对手或者说我们的惯性，他不会这么轻易的放过我们的，我们可能会感觉坚持几天之后就会很煎熬，很难受，很痛苦，想要去破解。但是一旦破戒就功亏一篑了，所以我们要不停的去学，去练去，明白为什么会这样，然后如何去度过等等。只有这样我们才能够在这条道路上走的更加长远，才能够让自己的身体得到恢复的实际。这才是最大的一个考验，就比如说我告诉你一年就可以恢复，但问题是我们能够坚持到一年吗？能够按照前辈们的要求去注重养生，锻炼，情绪管理，修身养性嘛。这才是重点，所以说我们现在要做的就是动起来，该学学，该练练，只要做好自己该做的，随着时间的流逝，我们想看到的结果一切都会出现的。所以现在要做的就是动起来，一份耕耘，一份收获。加油

断除一切黄源，彻底戒除，以年为单位，一年不行就两年，两年不行就三年，总有一天会好的，多行善积德，多孝敬父母。加油！

每个两三年估计恢复不了，这病恢复本来就慢加上你手淫十多年身体不知道多亏虚。首先一定要戒除手淫积极养生把肾气养足之后才能恢复。百度搜索《戒为良药》这本书你好好看，书中有很多养生知识对你恢复有帮助。

可以喝气血双壶酒，还有鹿茸丸，主要是改善硬度和改善时间的，有不懂的可以咨询我

不要房事两年。

坚持学习

邪淫十几年，基本上是阴阳两虚了，可能除了肾，还有脾胃，肝也会有问题。
中药至少一个月才有一点效果。
因为你的气血是慢慢起来的，一下子补上来也没用，会遗精泄掉的

继续坚持下去，3个月会好很多。邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

核心就是身体差G头敏感精关松。吃什么药都没有用。只能锻炼身体早睡早起适量运动饮食清淡身体好了再谈恢复。

戒色成功必做事项：每天练习断念口诀，每天学习戒色文章和养生知识，每天做积极正能量的事（善事），每天做有氧运动和养生功法，每天晚上做固肾功，加油，相信自己。

加油 但行好事莫问前程 彻底戒色两年吧

喝啥药

加油

大把的戒友恢复了