知道其中的利弊，所以才要戒色，时刻想着危害，多看戒色文章，多做善事，多孝敬父母，多去正气的地方，交正气的人，规律饮食与作息

建议每天学习戒为良药，关于戒色讲的很清楚，读着读着就明白了

不喜欢就不做了，看清真相

加油加油

刚开始戒色，很多人都会出现破戒，因为觉悟尚浅，断念水平也比较弱，在失败后不应气馁，而是要多鼓励自己，坚持学习提高觉悟，坚持练习断念。做好这两点才能戒的更稳定更长久。

首先生活中一定要养成尽量避开擦边和黄源，只要是能勾起你心理欲望的东西都要避开，不小心看到一定要第一时间避开，如果心里有邪念就念断念口诀。
平时生活中要注意念头管理，无论是yy，sy或者不良情绪，都要第一时间断掉，同时每天抽出一定时间学习戒色文章和练习断念口诀，时间看具体情况灵活把握，好好总结以前的破戒原因，看看自己到底哪里不足，然后改正，只有这样你才能坚持戒下去。

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

人身就是个臭皮囊，可以看看寿康宝鉴。四觉观和九想观

说白了就是先看看戒为良药，里面有很多方法。主要还是你自己得先下决心，你自己这样拖泥带水肯定戒不掉。。

不要接触任何黄源和擦边，多看戒色文章

加油好好戒色看戒为良药

26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、千古奇书，度人无数《化性谈》
28、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》
29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》
【对境第一原则：视线不要有所停留】
我们每天都有可能遭遇诱惑的外境，比如上网，看到诱惑文字和图片的可能性非常大，特别是诱惑的图片，真可谓防不胜防，还有就是擦边新闻，夏季走在马路上也容易遭遇诱惑。我们接受外部信息的主要器官就是眼睛，如何管理自己的视线就显得格外重要了。很多戒友可能没想过要管理自己的视线，其实视线控制是极其重要的。佛言：慎勿视女色。子曰：非礼勿视。圣人给后人的告诫就是：不要去看！因为美色乱人心，诱惑会让你的心理产生波动，继而容易产生冲动的行为。古代没有网络，邪淫的资讯没那么发达和泛滥，古代妇女的装束也比较严谨，很讲究礼节，所以视觉上的诱惑比之现代要清淡很多。而现代社会，网络的出现让撸管的资料变得随手可得，手机上网更是提供了这种便捷。

最开始多看精品贴，看戒为良药，每天都做笔记，按照自己的精力，节奏来，不贪多，沉下心去学习，睡眠不好，晚上八点之后可以慢跑四十分钟，这是我亲测有效果的，睡眠好，坚持戒下去身体会慢慢恢复

怎么就正常的戒不了呢。积极行善，积极帮助他人，转发戒色文章，劝他人戒色，鼓励他人戒色，多做好事。比如捡垃圾，捡烟头。或者是帮助他人。这些都可以，多做好事。可以使你的身心愉悦。能使你的欲望减少。运气越来越好，做事也会越来越顺

希望更多人能够认识得邪淫的危害 邪淫首先害自己失去健康，手艺让你体虚肾亏，嫖昌让你染脏病。出轨让你毁家运，毁财运。一个人只要犯邪淫，必然福禄寿喜跟着被折损[感谢]，早点醒悟过来，早点戒掉，[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]，兄弟们，别再去搞那种事了。真的会遭到报应的。，早点放下，回头是岸啊。