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求助

如何提升自己的握力。

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我的握力用下面图片里的这个握力器测最高只有35kg,今天买了个万嘉的50LB握力器,每天捏个几十下握力会提升吗?目标达到50kg。



IP属地:福建来自Android客户端1楼2026-07-18 19:05回复