不戒色，你只会越来越贫穷，运气越来越差，还会天天无缘无故招人骂

长期手淫体力越来越差，手脚越来越慢，工作经常被开除，被老板骂，脸色越来越差，长相越来越猥琐

不要有侥幸心理，坚持戒色
戒色使人变好

那就不看，还有就是要断念，那种破烂念头，要断掉

破一次危害也很大，你只是没深刻明白危害罢了

楼主，本质上还是内心充满对邪淫的贪恋和欲望，所以潜意识里自己给自己找邪淫的理由和借口，没有任何理由和借口可以邪淫，坚定努力的去戒。
建议你一方面加强戒色知识和传统文化的学习，进一步净化思想，提高觉悟，并按照学到的知识去做。同时多行善培养正气化解内心对邪淫的贪恋和欲望，正气充足了，欲望自动就逐渐消失。
比如每天到吧里帮助鼓励戒友戒除邪淫，看到戒友迷茫灰心的时候可以鼓励他们要坚定振作，分享邪淫危害或者好的戒色文章给大家学习，等自己戒色知识充实了再认真负责的回答戒友问题。生活中也要好好孝顺父母，孝是百善之先，孝心可以直接对治淫欲。总之，能力范围内去一点点做善事，改正自己的过失。逐渐的正气不断充实，欲望和负能量自动被化解掉，你一定可以戒的越来越好，身心越来越健康，加油。

跟你有什么关系啊，能调整不代表能恢复，身体重要还是三秒钟快感重要，你要识别心魔怂恿，不是跟着它跑，加油

不是说每次破戒后都能调理，手淫是有累积性的 日积月累的破戒 一次次由量变会质变的，到时候症状爆发 身心俱残 悔之晚矣。加油

你怎么知道这次破戒会不会让你的身体出现严重的问题呢？

戒邪淫是建立在“德行”的基础上（戒邪淫第296天）
谈谈我的戒色安排
1、多孝顺父母：我每周会打一个电话问候，每月买一两个地区特产给家里，每年给钱供养父母。
2、多行善积德，多放生：每周买带籽鲫鱼 鲤鱼放生，捐款重病患
3、多宣传邪淫危害以及如何科学戒邪淫：我现在有三个账号，戒色吧+抖音+快手
4、戒酒饮食清淡：有助于消化吸收
5、每天学习戒为良药一章：好的内容会记录到备忘录，早晚去看
6、读了凡四训，曾国藩家书，黄帝内经：命由我作，福自己求
7、坚持练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

多看《戒为良药》这本书指导我们戒色。

你换个角度，这不就是心魔在怂恿你吗？不正好是断念斩心魔的时候吗？你就明确一个点，我要戒色成功，任何阻阻挠我戒色的因素都要狠狠断除！戒色一定要发大决心！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

破一次戒身体就受伤害一分。越破戒越难戒。

你潜意识里的这个想法就是心魔的怂恿，你每次会听从这种念头说明你的觉悟还是太低了，建议多看戒为良药，无论什么时候都绝对不能破戒