只要你愿意，就一定可以成功的，加油！

多看看皆为良药,认真实践戒色十规,不断提高觉悟,增强戒色定力,早日戒除谐音恶习.

加油 慢慢来 会越来越强的 能认识到危害早日戒除绝对是好事

具体的戒色方法朋友可以看看我主页的戒色十规，希望可以帮助到你，加油，朋友。

反复戒反复破说明你决心不够大，方法也不对，一定要有那种宁死不破的决心，加上好好学习落实戒为良药，彻底戒除真的只是时间问题，戒色真的是人生头等大事，此关不过干啥都不行，所以这值得你好好去做了，一起加油戒吧

孝利他是最好的戒色利器，做家务，喂蚂蚁鸟帮助宣传戒色（一切奉献利它都可以，主要改变以往邪淫贪欲、占有、控制、抱怨的心态），运动升阳通经络，全身能量循环不淤堵不上火，读经典明理思想通达，坚持去做正能量事大量做半个月必出效果。
我就是这样轻松戒200多天而且没有压抑感觉。

坚持学习需要

加油！每天都要学习戒色吧，帮助别人戒色，修心自己。每天远离擦边视频、文字、声音、现实性感暴露女人，即使看到立马断掉，心想大男人是做大事的，不能每天总想裤裆之事，再说邪淫还有危害，比如记忆力特别差、头脑变得跟猪一样、人际关系不好、做事情总是做不好挨骂、社恐、顽固性失眠、脾胃特别差(各种胃病)让你痛不欲生、身体乏力、整天无精打采、运气差到极点还连带父母、阳痿早泄、尿毒症、心衰、焦虑抑郁到发疯，一系列病都是手淫意淫得的。人之所以会得病无非几点：吃的不健康(包括爆饮暴食不规律饮食，吃饭快)、喝大酒、生大气、胡思乱想、环境因素、熬夜、最重要就是手淫意淫来的快，让一个人垮台。不严重的想想后面严重的事情，严重的更要注意身体以免出大事!所以必须戒掉，身体一些病配合好的中医调养一段时间加上锻炼身体会好的。只要身体恢复了，磁场也就好了，做啥事都会成功的。还有一点也重要就是行善积德孝顺父母，念佛养心。加油！戒色!走出怪圈，面向美好人生!

戒色很难，需要每天学习戒色文章，戒色的核心是断念需要每天练习戒色口诀500遍

弟弟，你现在这个年纪是非常年轻也是非常好的年纪，你这么早就觉醒，醒悟了，你是非常有福报的，戒色小白的话，你一定要先去看戒为良药，可以下载一个戒学APP，为什么要看戒为良药，因为可以让你了解到邪淫危害，并且长期sy看黄会有什么危害这本书都会给你讲的非常清楚，包括戒色体系，如何恢复身体，如何实战，如何管理情绪，如何养生，还有就是不要害怕坚持不下去，重要的是开始不对吗，当你开始了，你就会发现一天比一天好，你会有恒心，你这么小的年纪能懂得邪淫危害你就已经比同龄人进步非常多了，下定决心戒除，要删除黄，隔离一切黄，这样会对你帮助非常大，你想要战胜敌人，你就需要先了解敌人，只有看戒为良药学习你才能了解到邪淫的危害，你年纪现在小，千万别信什么无害论，很多人都被这个无害论给坑死了，你这么小这么有福报觉醒，你戒色三年完全可以超越身边百分之八十的人同龄人，当你三年以后，大学毕业，你会发现你事业顺利，也会有如意的感情，美好的家庭，并且人际关系也会非常顺利，并且你会发现你有非常强大的精力来对抗生活对抗这个事业，你可以做你任何想做的事情，成为你想成为的任何人，邪淫一定要戒除，长期看黄sy跟负能量链接，会导致你心性大变，并且负能量只增不减，身边人也会感受到，并且还会让你变丑，因为sy是在泄五脏六腑的精华，精华泄出去了人就会变丑，五官就能看出来你能五脏六腑精血充足不充足，并且邪淫会导致你死精，精索，前列腺炎，尿路感染，肾炎，尿毒症，肾衰竭，等等一些列的问题，你这么小认识到邪淫的危害是非常厉害的，所以我说你非常有福报，要好好珍惜，身体肌肤受之父母，我们都是父精母血结合而来，是父母给的我们身体，先天之精就是父母给我们的礼物，我们要好好爱惜自己，不要自耗，不然就是在亏孝，我相信你也能成功，为什么。因为你这么小就懂得开始认识到邪淫的危害了，就已经比同龄人或者年纪大的人强很多了，能改掉，那么你做什么都会成功，加油，好好看戒为良药，三年以后你会感谢现在的你做的决心，愿你勇猛精进，勤心莫退，祝你戒色成功。

加油，早日戒除

新人多看戒为良药，这是前辈写的一本非常专业的戒除恶习的书籍。只要坚持学习，就一定能戒除恶习。

加油

先认识手淫危害

落实戒色十规作起！