加油！

加油戒色！

加油啊振作起来趁着年轻好好戒，一切都会慢慢好起来的

加油

1.有欲念时，已打坐姿势做好（也可以普通坐姿，主要是后背坐直），吸气时提肛，意念引导能量从会阴沿脊柱过尾闾、夹脊、玉枕三关上行至头顶泥丸宫；呼气时，意念能量经任脉下降至下丹田。如此一吸一呼为一周天，重复数次直至欲念消失！！！如呼吸做不到，也可自然呼吸，主要是意念引导！以上穴位不知道的可以从网上搜～～
有欲念时如果憋着对肝不好，久而久之会造成肝癌（南怀瑾所言）。如果自行卸掉造成肾气亏损。
此方法不会对身体造成任何伤害，久而久之还可以还精补脑。此乃道家秘法，望珍惜～
简单的说：就是意念一股能量从会阴团沿着小周天转圈，多转几圈，速度要慢，不能躺着做，要坐起来。
2.如果睡梦中经常有春梦，之后疲乏无力，说明有阴性能量来在梦里吸取你的阳气，睡前念：九天应元雷声普化天尊（数次），睡眠中途醒了也要念。
3.也可以梳头来化解欲望（南怀瑾说的），此法可以把欲望往头顶上引，可以还精补脑
4. 不许看黄和擦边，平时念观音菩萨或者九天应元雷声普化天尊
5.做还阳卧可以补充肾气，自己从网上搜还阳卧的姿势，可以摆好姿势睡觉，还能补肾气

加强学习加油戒掉。多学习戒炉知识，看看了凡四训，寿康宝鉴，多学习传统文化积累福德智慧获得正能量更容易成功，推荐几个微信公众号关注学习，湖心亭看雪客，天悦名坊，大愿小跟班，

加油

焦虑不如行动，事情都是越想越难，越做越简单。
你要赶快养成习惯每天执行戒色日课，做到每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动+每天练习观心断念，不能有一天中断！只有每天坚持执行上述四项戒色日课，没有一天中断，你才能成功戒色！
加油！

是你拉黑家里人还是家里人拉黑你？不管怎么样不要跟家里人闹矛盾，最好回家好好认个错，百善孝为先，好好戒色，好好工作

不要搞了，邪淫死路不可走
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。（现在时代戒黄色擦边的重要是最关键的一点，控制这一点邪淫次数会少60%以上）
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等，例如楞严咒对戒邪淫效果极佳。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，吃肉多了欲望大。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

彻底戒除养生就能恢复

加油加油