好吧我承认文不对题，文言文与现代汉语不伦不类地结合了。
我先出去吃饭了，回来说说这几天的悲催经历。

嘿嘿 我喜欢比较平缓的 听多了就觉得稍微习惯了一些^^
我主要是喜欢前两句歌词~

对呀 我也在北京~

好吧哀家回来了~
从5.13号晚上开始 超级不顺 导致我心情抑郁 如果不算上吃多的那几天 光暴了就连续两天了 这几天 每天至少哭一次 不知道最近到底是咋了
好了我说说吧
3.14号晚上 脚指甲盖让人踩了 但是都青了 到现在还疼 医生说拔了 可是一看我一直哭 他就没忍心 说让我先养一个月看看 于是所有运动都停了 好不容易减到56.6kg 一周就到了57.1kg 于是前天晚上和昨天晚上就暴了 今天一称 58.3kg
我知道我现在只要心情不好就会暴 就在今天早上起床的时候还在纠结 还在不知所措

按照以往习惯 我一定会在暴食的第二天早上 上过一次厕所之后 皱着眉头 摸着自己鼓起的大肚子 狼狈地钻进被窝接着睡 其实是在逃避现实 不愿意以这样一幅样子迎接新的一天
但是不知道今天是怎么了 起床以后 依然看着镜中鼓起的肚子 泡杯蜂蜜水 刷牙洗脸换衣服 打开窗帘 叠好被子 阳光很足 很温暖 就像歌词里唱的一样：
让窗户通通都打开 让阳光通通都照进来
让风放肆的吹伞我身上的尘埃
把你的过去变腐坏 把你的溺爱藏起来
把你的所有都搬到我房间以外
每天都是新的 昨天不好 今天做好不就可以了么？就像上中学时候 每次发下来的作业和考试卷子 有了错题 改正过来 会了 不就好了么？有什么呀？
昨天吃多了 胖了 今天正常起来 不就可以好起来么？一样的道理
有什么别的办法么？
自暴自弃接着暴么？那明天后天怎么办？还要继续堕落下去么？
躲在被窝里睡一天么？那打算一辈子都在被窝里逃避一切么？又不是树懒
立志绝食1天1周1个月么？我可不打算再暴一次
所以 该怎么着还怎么着 还是正常饮食 饿了就吃
我觉得一次次地暴也教会了我很多道理 让我知道不能自暴自弃
生活还是要继续的
再说 正常人谁没有个吃撑的时候
我们宿舍那几个 大晚上的5、6个人一卷饼干5分钟之内就没了 还有好多别的吃的 我们还有吃完烤肉吃撑了回来接着洗苹果一人一个吃的 还有吃完麦当劳还要喝一盒牛奶的 还有刚吃完就倒那儿睡的。。。种种堕落行为 人家不也是第二天早起还是去刷牙洗脸吃早饭么？谁当回事了？估计人家都忘了自己头天晚上都吃啥了
好了不说别人 就说我自己以前 我印象特深高三时候 每天9点下晚自习 晚饭吃一大盘子炒猫耳 回家我妈一定会再让我来一顿的 一大碗馄饨（我的天你们是不知道我们家有多能吃 从来都是北方人大盘大碗的豪爽。。）连汤一起吃了= =然后 还要继续学习到深夜 于是就得吃一堆苹果什么的水果 当时也是不想这些就想学习 累了就睡觉去了 当时160 51kg吧 也不算胖吧？就是壮实点儿就是了呵呵
而且 人的体重在一周内的变动都不是可靠的 偶尔吃多了 说得不文明一点 上几次厕所就没了
所以我今天还是正常吃哒^^
早上：几口炒饼
上午加餐：一小根黄瓜
中午：5串麻辣烫
下午加餐：2个大枣、一块山药、两块木瓜

看看我前天和昨天晚上都暴了什么吧 到现在肚子都是涨的
5.19
早：三块排骨、200ML伊利纯牛奶、一些炒洋葱
上午加餐：一根小香蕉
中：半份多炒菜（木耳、豆干、肉片）
下午加餐：（30g）2根稻香村香葱味蛋卷、（12g）1块奥利奥饼干（树莓+蓝莓夹心）
晚：巨撑（因为心情特别不好）好多好多菜和鱼肉、二两饭
5.20
早：一碗炒菜、几口玉米粥
中：一份凉拌米线（3两）
下午加餐：半个多西红柿、100g蒙牛消健原味酸奶
晚：吃得巨撑（已经忘记吃什么了 只记得心情好差）
夜宵：暴了 150g少林寺酥饼、3个小果丹皮、将近一盒48gpecky巧克力可可味、一块乐芝酸奶夹心饼干、（10g）2块格力高巧心柔抹茶味欧风茶点


然后看看我这一周没有暴 而是吃多了的食量 不胖才怪呢
5.15
早：四分之一个大馒头、一小碗小米粥
中：十人一桌九菜 比较饱 下午加餐：一块乐芝酸奶夹心饼干（10g）、一根稻香村原味蛋卷（25g）
晚：半碗担担面、一些蛋黄炬南瓜、四片芥末鸭掌、两口川北凉粉（饭店吃的）
5.17
早：一小碗玉米粥、一个韭菜茴香馅饼
上午加餐：一个西红柿
中：一份广味香肠石锅拌饭（剩一两饭、把菜都吃了）
下午加餐：一块3+2蜜豆抹茶苏打夹心饼干（12.5g）
晚：一小碗玉米粥、一碗地三鲜、一些木耳凉拌黄瓜、一些摊鸡蛋
5.18
早：一小碗玉米粥、不到一块比萨、一小碗地三鲜、几块炒鸡蛋
中：一碗芝麻酱面（三两）
晚：几口玉米粥、四块排骨、一些炒洋葱


是啊 但是我很内向 让我把自己的想法和情绪随便告诉别人 几乎是不可想象的 我只是和父母说 什么事情都只和亲人说 在外人面前 有的时候连表情都要伪装 怕别人看出我的心情 我真是个怪人
爸爸说我太脆弱 没有主见 没有毅力 一点点小事就能让我很狼狈 他说得对 我确实容易向这些事情妥协
我要改变 让自己从内心坚强起来 只要自己坚强 就没有什么大事

把眼泪种在心上。。。好坚强的名字 你的头像好诱人啊 心形巧克力派 我也要做！~
说实话 我有时候觉得周围乐观的人总有点儿阿Q的感觉 呵呵 其实是我傻 人就应该乐观 知道感恩 而我总是把悲伤的记在心里 快乐的认为是理所当然
mm你也要快乐啊~

我知道 可是我早上的食欲不怎么好 不知道为什么 下午3、4点的时候倒是很饿 呵呵 早上就算让我多吃我都塞不下 我记得小学中学的时候 早上时间特别紧张 我也特紧张 一想起来一会儿要上学去就特别紧张 然后我一紧张肚子就涨 于是早上就吃不了几口。。可能是长期以来留下了习惯。。
我现在就是上午加餐吃个水果 补充纤维素和维生素 不是说上午的水果是金吗嘿嘿 我不太喜欢坚果 觉得太油了 吃了觉得腻 估计是我身体并不太缺少它。。
确实 身体需要你给它时间去适应 我不急 慢慢调整

嘿嘿 小贤 我这确实是正常 没有暴的时候 但是我平时胃口比较小的 吃这些其实都是微撑的
我之所以胖起来 是因为晚上吃得最多 再有就是情绪性进食 心情一不好就暴饮暴食 控制不住地瞎吃。。

其实我中午也吃不下那么多 就算能把一整份面条都吃了 到了下午还是会很饿的 所以我的办法就是下午3、4的时候吃一份甜点 一块饼干什么的 就一杯绿茶 这样能够有效抑制晚上的食欲 嘿嘿~

嘿~确实不应该
这样很不健康的
从养成角度讲
晚上9点以后不可进食的
实在饿了吃流食 或者水果
要不然肠胃负担太大了