我要给自己找点兴趣做哈哈

当我特别想什么东西的时候，我就告诉自己我必须要减到多少才有资格吃
我会隔一段时间奖励自己一次
吃一次自己最想吃的
这样后面会坚持的好一些，至少不会特别渴望什么去暴饮暴食了

哈哈
卷卷，被我翻页了呢
哦呵呵。。。。不小心的我

我洗澡了
现在都准备刷牙洗脸睡觉了

你翻页更好啊，全楼都瘦

o o
卷卷，你是多久奖励自己一次啊

嗯嗯，对的，我们全楼都会瘦

楼楼，我不跟你聊了
我得赶在断电前收电脑
明天课多
有空再来
争取明天早起来汇报体重

那我7天后给自己吃个三辉麦丰的小面包

比如十天或一个星期，达到自己这一阶段的目标就奖励一下
奖励不一定是吃，也有物质的
比如把不吃饭的钱省下来给自己买衣服，鞋子什么的
我是基本上都买鞋了
我现在能不吃就不吃，奖励计划也少实行。多掉肉就是对我最大的奖励

嗯嗯，我也去洗澡了
我等等在来看看
卷卷晚安

嗯
可以
好了。真的不能再说了
安了

哈哈，知道啦

我也加入，明天开始绝食减

早上起早 来报到
今早49.1kg
现在是真的掉的慢，一天一斤也没有