哈哈；很高兴又顶到了你的【帖子】；盼望你的回帖；更希望戒友【经营】好自己的帖子；经常显身在【戒烟吧】；为戒友[成功戒烟】而奋斗；

呵呵，戒烟吧是戒友的免费加油站，老郭每次来都信心满满

呵呵，真能穿越该多好，最好穿越时空。
刚参加工作时，俺爷俺爹和俺祖孙三代同桌共饮，人间至乐。
现在呢，不说了。

晚上热闹准备喝点啤酒，如果老郭也准备喝点，那我们就遥祝一杯吧！

喝点热闹热闹，必须地。
喝酒这玩艺是情绪活，咱哥俩对脾气，多喝点。

明天外出办事，一切顺利四天返程。
同行者是老烟枪，属顽固不化死不悔改型。
表态：1　劝戒　2　持戒

周末祝你好运。快乐无烟，不抽就好！

打卡，63天，9个星期。
七点半出发，回来见

相信老郭能抵抗这四天诱惑，争取劝同事一起戒烟，祝办事顺利！

远离复吸措施：
1.思想不稳固期学习戒烟知识 强化持戒意识 牢记急救措施
2永远主动远离有烟环境 消灭诱惑因缘 不给自己失败的机会
3培养良好生活习惯：改变不良行为，拒酒，拒意识失控场合；善于享受无烟；建立强烈的后怕.珍惜意识，及强大的自豪感；对吸烟行为的鄙视意识.......
4主动调节消极的思想情绪，预防放松失控时刻的出现，提前预知.防备可能到来的近烟难题。
5永远不要尝试拒烟能力，戒会伴随一生:无戒只是相对的；拒烟不只是戒友的问题，是全民的；我们要比没吸过烟的人更有拒烟意识。
6宣传无烟 积极劝戒。劝戒是对心瘾的进攻.弱化;施行劝戒行为,是社会美德，利己助人，是全民创建无烟社会的重要一部分，是戒友前进的方向。
7我们是无烟人。无烟是自然.健康的生活方式，享受美好生活就是我们的选择。
同龄人 双休日快乐

四天时间争取拉一位童鞋进来

看敬亭山记得找我。

180天的戒烟今天结束了，明天开始新的《戒烟第一天》。
摄于2009年法国巴黎圣母院后面花园《原创》

戒烟难的是头七天；戒烟只要过了这一关；基本已经进入了戒烟程序【队伍】；上午好；加油；