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qynxjrom
珠圆玉润
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在吗,我也是一个大基数的,身高1米65 体重86KG,今天第一天减肥,信心满满,求同伴。楼主要加油哦,我们一起加油。
70楼
2012-08-27 02:39
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gteovala
渐入佳境
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乖 要坚持呀 每顿饭 都少吃一点
多运动
坚持住 咱们俩应该是一个级别的
咱们比赛呀
73楼
2012-08-27 20:43
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2026-10-04 22:45:49
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pgvutpvx
渐入佳境
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葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
喝的是白开水,
一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
不偷吃,一个东西也不吃,
早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
一个月之后报告成绩,
在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
一定要努力,坚持,
加油.
不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
75楼
2012-08-29 09:59
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pgvutpvx
渐入佳境
6
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又瘦了一斤呢 128斤了 其实吃了不少 但不知道为什么又瘦了 应该是运动了吧
78楼
2012-08-30 01:26
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