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回复:有今天超级胖子一起减肥的没

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真不错 继续 加油呀
可不能暴饮暴食呀
不正常的少吃一点就行
看看 运动 就是会减体重吧 、
我今天也不错呢
就是吃的有点小多


39楼2012-07-29 16:41
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    我今天是88,7
    咱俩差不多~
    你要加油 不可以放弃呀
    坚持住 肉肉就会少的


    41楼2012-07-30 09:16
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      2026-08-09 09:23:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
      4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
      不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
      喝的是白开水,
      一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
      不偷吃,一个东西也不吃,
      早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
      一个月之后报告成绩,
      在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
      一定要努力,坚持,
      加油.
      不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
      


      44楼2012-07-31 15:47
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        我来了~~我今天是第一个来汇报的~
        今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
        还不错啦~~ 你们呢? 好期待你们的变化呀
        昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗
        今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
        看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
        今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
        我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
        争取 都瘦到自己的目标 体重~
        


        45楼2012-07-31 16:35
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          恩恩 好的 咱俩差不哦
          我准备五月份瘦到150斤
          好好 加油呀


          47楼2012-08-01 09:30
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