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回复:让减肥变成一种习惯,循序渐进

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25楼2012-07-18 23:46
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    亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤
    叫我郁闷了一整天,差点就哭了
    一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~
    嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦
    今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
    其实,想想 减肥没有那么可怕 ,怕的是自己的心态问题
    体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
    亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
    不必太在乎~每天适量的运动
    少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
    你们的目标呢?~


    28楼2012-07-20 18:05
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      2026-03-12 18:00:56
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      咱俩 应该是个头 一样 我身高168
      体重89,3(新鲜出炉的 早上称的)
      每天多运动呀
      坚持坚持
      会有效果的


      29楼2012-07-21 14:28
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        今天体重怎么样了? 中午吃的什么呀?
        有没有有做运动呢?


        30楼2012-07-22 01:37
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          我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


          31楼2012-07-22 09:34
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            哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油


            33楼2012-07-23 03:58
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              你要克制住
              尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
              加油加油~~


              36楼2012-07-24 12:22
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