【视频】有没有大佬帮我看一下是我的背太弱了还是没有把背给打开【健身吧】

07月27日漏签0天

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有没有大佬帮我看一下是我的背太弱了还是没有把背给打开

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2026-05-31 21:15回复

体脂率高了，高体脂率不聊背阔肌，会被脂肪盖住

IP属地:江西

来自iPhone客户端2楼2026-05-31 22:49

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不感兴趣

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这体脂，就别看肌肉线条了，要是力训还说的过去，健美训练的话可以说没有明显训练痕迹

IP属地:北京

3楼2026-06-01 02:24

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肉猪

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2026-06-01 07:53

脂包肌都算不上就别谈分离度了，正常有运动经历都不会是这个身材

IP属地:广东

5楼2026-06-01 09:08

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上午办的卡，下午就拍上了

IP属地:江苏

6楼2026-06-01 09:27

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康神健身啦？

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2026-06-01 10:24

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健身一周的脂肪🐷

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2026-06-01 10:40

不感兴趣

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之前有个健身博主谈他的后台私信，练的时间越短练的越差越喜欢问乱七八糟有的没的，平板卧推都做不清楚整天想怎么加强上胸和下沿；侧平举5kg担心斜方练的太大；标准引体都拉不了几个到处问背有没有打开；阴暗环境+打光+展背都看不出明显训练痕迹老老实实继续练基础就好了，你这胸背肩手臂的状态我感觉你正常训练都没到3个月