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回复：第一阶段成功下百！5.8～5.19用12天减肥法！与乐乐同步

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5、30：早：两片全麦面包175卡，豆浆125卡，杏仁粉60卡；午：米饭120卡，烧茄子75卡，豆腐125卡，豆角100卡；晚燕麦60卡，牛奶130卡，杏仁粉60卡！今早体重46、9
来自手机贴吧2563楼2011-05-31 07:06
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    5、31：今早体重又掉了1斤，46、4
    来自手机贴吧2564楼2011-05-31 07:06
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      2026-06-16 13:49:48
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      大家都好好坚持哦～加油！
      来自手机贴吧2565楼2011-05-31 07:07
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        我回来啦 最近好忙 现在到家啦 可以好好减肥啦 不过妈妈不让不吃午饭 所以不能用12天减肥法了 呜呜 亲们还有什么好方法推荐给我没？拜托啦
        来自掌上百度2566楼2011-05-31 09:15
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          过午不食呀~~~
          2567楼2011-05-31 10:54
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            再加上点运动，一天30分钟
            2568楼2011-05-31 10:54
            回复
              真是羡慕你的体重啊
              2569楼2011-05-31 10:56
              回复
                不要羡慕 你也可以


                2570楼2011-05-31 12:52
                回复
                  2026-06-16 13:43:48
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                  回复2567楼： 狐狸 过午不食效果怎么样？一个月能瘦多少？
                  来自掌上百度2571楼2011-05-31 14:24
                  回复
                    回复2568楼： 嗯嗯 我准备每晚暴走一个小时 再加些睡前运动 好想瘦腿啊 粗死了
                    来自掌上百度2572楼2011-05-31 14:26
                    回复
                      明天儿童节...她们说去吃麦当劳...我也去 不过我只吃玉米杯喔
                      来自手机贴吧2573楼2011-05-31 14:59
                      回复
                        妈妈问我今晚和不和她们去吃日本料理....果断不去..在家喝黑咖 本来还想吃点黑木耳 但是觉得都六点了...那就不吃好了
                        来自手机贴吧2574楼2011-05-31 18:09
                        回复
                          肚子饿..喝黑咖去
                          2582楼2011-05-31 20:03
                          回复
                            电视上播的都是美食节目啊...
                            让我这个减肥的人情何以堪啊
                            2583楼2011-05-31 20:04
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                              2026-06-16 13:37:48
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                              今天保持的很好，早上吃了一片梳打饼干，真的只有一片哦，然后因为起晚了没吃上早饭，中午的时候喝了个酸奶吃了一牙西瓜，一点以后就没吃东西了~~明天要继续加油，明天有流量了就能常上了！！
                              2584楼2011-05-31 20:53
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