继续12天 什么也不管了 不管受了受不了 明天果断清肠排宿便

都没有运动…一天可能有散半小时的步…我也不知道为什么

我想好了，就吃早饭，喝粥加鸡蛋，中午继续水果酸奶，继续过午不食，看看有木有效果先

那就找找睡觉的原因吧

OK~~

我的杏仁粉到了，明天早上7点开始清肠，早晚牛奶冲杏仁粉，一天喝三草茶~~饿了吃苹果酸奶，效果告诉大家

狐狸啊…今天掉了一斤…有点心动，不想放弃，但是胃又受不了…怎么办怎么办，好纠结啊

曾经我的第一天酸奶日受不了，不过后来就好了，当时特难受

今天拉肚子了…不知道为啥…

她们说我成了易瘦体质了，吃点油的就开始吐拉…

大家加油啊！早上七点清肠，完了后用牛奶冲杏仁粉，一共大概200卡哦～这就是早饭啦～啦啦啦～我爱牛奶我爱牛奶我爱牛奶啦啦啦～杏仁粉超好闻～

睡觉喽～大家加油！

我饿了…果断睡觉

我来报到了…昨天第一天牛奶日确实坚持地比较辛苦，但是今天早上起床感觉还是很好的…坚持坚持…牛奶日快过完一半了，到了水果牛奶日就好了！男朋友说我脸瘦了很多…嘻嘻…一直没有称体重，打算明天早上称一下…因为明天要看车展。开心……

早上喝粥了…喝一半就觉得很撑啊喝不下了…果然胃小了！