肚子有肉肉是最令人头疼的事情了，穿衣服还要考虑下肚子，看见好看的衣服不能穿，多令人心碎啊，相信很多人都这么觉得吧，那么看了这些之后，从现在开始行动吧，为了变的更好看而加油吧。

电脑族护眼秘籍：1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位，既美丽，又缓解视疲劳。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，适当吃点核桃粉、芝麻粉


晚上生物钟规律：1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。


呜呜，我就要上课了，以后只能一个星期更了，太悲催了，舍不得你们，舍不得我的电脑

我悄悄的来，悄悄的走

我喜欢这些东西 

可是我没有耐心看完 先留个脚印

哈哈，慢慢看吧

欢迎常来

欢迎常来

全脂牛奶 ?不好意思哦 ，不太懂哎。ll

超市里有卖的