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还是起夜频繁、晚上9点多睡、12点醒

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凌晨2点还要醒、按穴位啥提肛没看到什么效果、早上练了套金五、微微发热、感觉很舒服、很久没练了、一直熬夜没时间练
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2026-05-12 05:50回复
    彭鑫博士的讲演《伤身伤德折寿的根源》好好去看
    IP属地:新加坡来自Android客户端2楼2026-05-12 05:55
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      2026-08-01 22:12:34
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      你经常12点，2点醒来？
      那你的肝胆不好，有些毛病。我昨天劝你念地藏菩萨，你最好坚持一段时间。对身体有些帮助。
      IP属地:浙江3楼2026-05-12 05:55
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        八部金刚功张至顺黄中宫
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2026-05-12 06:00
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          戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》全看完，一切答案都在里面。注：此书为免费的公益书，打基础的首推，网上可搜到。身和心的恢复是一个过程不能急，一起加油！！！
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2026-05-12 06:00
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            加油戒色
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2026-05-12 06:07
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              加油
              IP属地:江西来自Android客户端8楼2026-05-12 06:11
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                加油 可以出看看中医什么的
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2026-05-12 07:48
                收起回复
                  2026-08-01 22:06:34
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                  加油，戒为良药
                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2026-05-12 07:53
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                    师兄
                    IP属地:安徽来自Android客户端13楼2026-05-12 08:13
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                      说一千道一万还是要学习戒色文章提高觉悟，必须要有强悍的执行力，为觉悟的提升保驾护航，这种认识一定要有，加油！
                      IP属地:江苏来自Android客户端14楼2026-05-12 08:44
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                        那是因为身体还没有适应或者说身体正在调整期，
                        IP属地:广东15楼2026-05-12 08:59
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                          坚持才有效果，起码还要坚持几个月的时间！
                          IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2026-05-12 09:24
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                            坚持戒色加养生锻炼会慢慢恢复的，加油
                            IP属地:广西来自iPhone客户端18楼2026-05-12 09:47
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                              2026-08-01 22:00:34
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                              多看看精品贴，多熏修优秀传统文化，睡不着可以听听轻音乐，给身体自我调整一段时间，别给自在上太大压力，加油
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2026-05-12 14:22
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