小宝
你真的有肌肉呀？那估计就是肌肉型了，没事的时候可以锤锤腿，把肌肉锤松，千万别做剧烈运动，没事做做小运动，运动前后尽量都锤锤腿
我是一点肌肉都没有的，都是肥肉，所以只要饿着就可以瘦的很快了
小宝加油吧，你的皮肤紧，所以瘦了之后会很明显的能看出效果

小宝
嗯去吧，我一会也出去了，晚上或是明早再来了

你好· 对于大体重 用什么方案减肥呢？

上午好忙啊，好饿好饿T^T

回复166楼：
我的肌肉估计是读初中时参加田径队得来的，那时候长得壮又高，一说跑步神马的老师就选我

基本上和娇羞 柔弱等词绝缘



今天的饮食：早上喝了一杯大概200毫升的淡蜂蜜水，中午水煮青菜

不瘦不结婚

连续下了一个多星期的雨了，到处都是潮湿的

亲，我觉得大基数开始的时候用台湾MM减肥法比较好，亲可以试试，既不会挨饿，也可以掉体重。

小宝
肌肉多也没关系，只要现在不剧烈运动了就好了，没事可以多按摩一下。

小宝
我晚上可能不能上网了，估计明天中午才能称体重了，跟亲说一下，今天晚上的饭局估计可能逃不过去了，但是嘴长在我自己身上，别人说什么也没用，不会暴的，明天再来报体重了。

小宝加油啊
我明天再来了

回复178楼：
豆豆也加油哦，晚上我也和朋友聚餐了，没办法啊，不过也还是只吃了几片烫的青菜，想着和豆豆的约定呢，所以不敢多吃