小宝
两天掉了0.3KG？
亲是不是脂肪型的呀？脂肪型的人肉比较紧，但是瘦了之后皮肤会很紧实的。
小宝可以过几天称一次，这样会比较好坚持。
千万别放弃。

小宝
你翻页了哈哈哈，必瘦呢

嗯，是呀，女人喝豆浆最好了

亲，黄瓜是不错的选择嘿嘿，中午可以吃点青菜或是吃一个苹果也行。

小宝
脂肪型就是身上的肉肉比较紧实的那种，不太容易掉秤
我属于水肿型，身上的肉软软的，基本没有肌肉，所以比较容易掉称，易胖易瘦。
亲肌肉多吗？肉肉紧不？

小宝
嗯咱两一样呢嘿嘿
从小就这样，从来都没瘦过

小宝
你真的有肌肉呀？那估计就是肌肉型了，没事的时候可以锤锤腿，把肌肉锤松，千万别做剧烈运动，没事做做小运动，运动前后尽量都锤锤腿
我是一点肌肉都没有的，都是肥肉，所以只要饿着就可以瘦的很快了
小宝加油吧，你的皮肤紧，所以瘦了之后会很明显的能看出效果

小宝
嗯去吧，我一会也出去了，晚上或是明早再来了

亲，我觉得大基数开始的时候用台湾MM减肥法比较好，亲可以试试，既不会挨饿，也可以掉体重。

小宝
肌肉多也没关系，只要现在不剧烈运动了就好了，没事可以多按摩一下。

小宝
我晚上可能不能上网了，估计明天中午才能称体重了，跟亲说一下，今天晚上的饭局估计可能逃不过去了，但是嘴长在我自己身上，别人说什么也没用，不会暴的，明天再来报体重了。

小宝加油啊
我明天再来了

小宝乖

说说我昨天的情况吧
有史以来，定力最强的一天