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回复：最重144斤，今早113斤，5月5日-6月6日，一个月后美美的去照结

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小宝
我一直都在呢哈哈哈
刚才去淘宝看衣服来的
88楼2011-05-06 11:27
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    小宝，其实如果你爱吃苹果的话，也可以一天吃两个
    好像有这么个说法
    早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是烂苹果
    所以你一天可以吃两个苹果，晚上就别吃了
    吃一个普通大小的苹果基本就不觉得饿了
    我以前很喜欢吃苹果，后来一减肥，试了几次苹果减肥法，就开始不那么喜欢吃苹果了，一看见苹果就直接饱了哈哈哈
    90楼2011-05-06 11:30
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      2025-11-26 11:24:38
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      小宝
      没事的，咱在这里就是消磨时间吗
      不求快只求稳哈哈哈
      91楼2011-05-06 11:31
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        哎呦，又让我给翻页了哈哈哈
        也是 都没几个人说话 自己没事就翻页玩儿嘿嘿嘿
        自娱自乐了！
        92楼2011-05-06 11:32
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          继续灌水
          94楼2011-05-06 11:32
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            小宝
            你可以试一次
            饿的时候不吃，那种饿的感觉一会就过去了
            饿过之后也就不那么想吃了
            95楼2011-05-06 11:34
            回复
              如果想吃东西的话，选择流食会比较好一点，因为不用咀嚼，就不会再有想咀嚼的欲望了，也就相对吃得少一点了。
              97楼2011-05-06 11:36
              回复
                小宝
                我一般吃一个苹果就撑的不行了，可能是我现在不喜欢吃苹果了，边吃边觉得难受，一般都吃不了一个就不吃了。
                98楼2011-05-06 11:37
                回复
                  2025-11-26 11:18:38
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                  对呀小宝
                  所以饿了就先喝一大杯温水，慢慢喝，喝完就不饿了，自己在稍微的狠狠心，也就不会再吃东西了，这个小坎儿也就过去了。
                  100楼2011-05-06 11:39
                  回复
                    我每次一饿了就喝水，边喝边想 喝完了就饱了，如果还饿就再喝一杯，两杯下肚肯定灌个水饱儿了哈哈，我的杯子一满杯应该有200多毫升
                    101楼2011-05-06 11:44
                    回复
                      瘦人是那么的美好
                      103楼2011-05-06 11:54
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                        小宝
                        嗯，我前面说了，我以前也用过黑咖啡
                        真的很管用，但是总是断断续续的，一直喝了得有快两个月了
                        最猛的时候是一天四杯得喝
                        开始掉秤是特别的快，但这个不适合长时间的喝
                        我后来就是掉发掉的特别厉害，弄的我特别害怕，每次洗头都一大把一大把的掉，看着就特别恐怖，还有就是胸缩的超级快，实在是太恐怖了，后来就停了，不敢再喝了，当时我MC都坚持喝，以后再也不敢了。
                        
                        104楼2011-05-06 11:58
                        回复
                          我都已经好久没碰黑卡了
                          如果从没试过黑咖啡的MM建议喝一周，估计喝一周黑卡不吃饭的话一周最少能掉10斤。
                          但是喝到第三天的时候就会觉得浑身无力，站不稳，要虚脱的感觉，掉秤真的很快。
                          105楼2011-05-06 12:01
                          回复
                            基数大的MM喝一周黑卡不吃饭的话，最少能掉15斤，因为我当时喝了3天就掉了7斤（那会是110多斤）
                            106楼2011-05-06 12:03
                            回复
                              2025-11-26 11:12:38
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                              我属于水肿型，掉秤快，长的也快。
                              107楼2011-05-06 12:04
                              回复

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