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不用急。时间看得见。。。。。。

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你问：练多久才有效果？坚持下来的人都
有了答案。
答案从来不在问的那天，而在练的每一天。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2026-05-08 13:06回复
    沙花～～
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2026-05-08 13:06
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      2026-05-29 00:07:07
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      地板～～
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2026-05-08 13:07
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        地下室～～
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2026-05-08 13:07
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          好奇，练啥呢？
          IP属地:河南7楼2026-05-08 15:05
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            健身？
            IP属地:湖北8楼2026-05-08 15:45
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              我每天看电视的时候做点简单动作，坚持了1个月了，腰围已经从空腹吸气71到62了。同事看到都说我瘦了，其实没瘦多少，但是维度真的变化很大。
              IP属地:湖北9楼2026-05-08 15:47
              收起回复
                我再坚持两个月，到7月的时候看能不能到吃饱了腰围60。
                IP属地:湖北10楼2026-05-08 15:47
                收起回复
                  2026-05-29 00:01:07
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                  坚持是一切良好习惯的开始！
                  IP属地:湖北11楼2026-05-08 17:01
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                    奇怪 今天图片全被吃了
                    IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2026-05-08 20:00
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                      嗷。。。。。。。只能一张一张发图？
                      IP属地:福建来自Android客户端13楼2026-05-08 20:02
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                        IP属地:福建来自Android客户端14楼2026-05-08 20:03
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                          IP属地:福建来自Android客户端15楼2026-05-08 20:06
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                            厉害了👍
                            IP属地:陕西来自Android客户端16楼2026-05-08 21:30
                            回复
                              2026-05-28 23:55:07
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                              这样每天要练多长时间
                              IP属地:河北来自Android客户端17楼2026-05-09 07:00
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