谢谢!都加油！加满！

我也是20年，20年弹指一挥间，弄了一身烟灰，几个烟洞；

祝天下母亲都快乐！愿天下母亲不再为子女担忧！

戒烟不戒酒，健康到永久，哥们，一起加油！

多学习一下就不会那么难受了，把症状转化为享受。试试，全凭心里作用。
运动是对的。晚上也来次有氧运动，会减少失眠的。

享受生活吧，戒烟后感觉越来越好。。。

朋友已经迈出了关键的一步 也度过了凶险的7天 祝贺小成
    关键是多学习那些前辈的帖子   看帖中强化意识 增强信心
           戒是必须的 此次戒断是最明智的 因为我们都不能再输下去
     针对你的最大不利因素：周围的环境和酒，必须想尽办法 ，多创造无烟环境。克服这项，你应该就是成功者

持戒

支持

祝天下所有母亲健康长寿！

建议戒断初期戒酒-----血泪的教训啊兄弟

酒也基本戒了——但烟是坚决戒掉，酒是限制一下

2011年5月9日，戒烟第九天。
现在的反应，偶尔还有一点。头脑略有清醒，但心中似有不甘。关键是，如何控制这种思想！
继续坚持！