加油,

嗯 俄会加油的
哇擦   晚上吃了东西了
俄得想办法给消耗出来

罪过阿罪过

早上 一碗馄饨

你好，减肥要饮食加运动，最好的运动就是快走，半小时后背微微出汗就好，饮食要吃早饭，很多人以为不吃早饭就减肥，殊不知越不吃越胖，因为早饭不吃最伤脾胃，上午9点-11点是脾经代谢时间，脾主运化，脾胃不好，水份就带些不出去，驻留在体内，形成虚胖，就像有的人说，喝凉水都长肉，午饭吃7分饱，晚饭清淡少吃为妙！

靠   中午吃了炒饭
真是嘴欠

我讨厌万恶的验证码。
      我讨厌自己的小肚子。
      我168.110.肚子和脸很胖。
      纠结。

其实每次输入验证码的时候我差不多都会点一下.看不清.
其实不是看不清.为什么就没有一项---标注拼音呢.

楼楼，加油

俄要减肥减肥

不为别的 只会那惊鸿一瞥