挑战第12天，破戒0次，今日总结：加油戒掉刷视频！

写心得……大戒靠百度贴各戒色吧主精品楼

戒色第159天

加油

戒色第176天

加油

努力学习戒色文章，提高觉悟，远离黄源，锻炼身体，增强体质，加油戒除！共勉！

第一天（5月27日）开始，不再被色情牵制

戒色第3天

戒色第43天，破戒0次，做固肾功，拍八虚各一遍，断念口诀200次。

加油

第十六天

挑战第9天。

【本次挑战赛日期】
2026.5.1-2026.8.8
【签到内容】
1.挑战5天（260527），破戒1次，今日总结：今天因为上级领导临时要求要去一个新的工作地点，新的地点没啥，主要是累，工作总和相加累，今天就这样吧，要休息了！。
2.记录规则：如果途中出现破戒，不要重新算天数，按百天破戒几次来算。
3.达成百天后，自己不可骄傲自满，保持谦虚谨慎，再接再厉。