加油

第十八天了吧……没有去算，骑车回来拍照，吃完饭爱笑了……

加油！

加油

可以，重新来过的勇气可嘉

加油，加油

加油加油，大家都为找回更好的自己而努力，恢复阳光帅气的自己，为以后的事业奋斗提供一个健康的身体和头脑，加油努力，我们都可以成功的兄弟。

加油

很多人在淫欲高峰期会认为淫念是自己的思想，其实不是，是系统把你过去淫欲种子和吃掉动物的思想强制推送给你。所以戒手、邪淫要从少吃肉食、多积功德做起
一、购买墙壁清洁膏清除公厕的色情小广告
二、有空的时候可以看或抄写道家清心诀
三、断除意淫的方法
①自动意淫已经无法控制的时候，用思想强行引导意淫世界中的人物穿好衣服去跪着求神，可以迫使妖氛现出原形。
②每当欲望来袭，闭上眼睛，把所有的意识集中到自己双肾的地方，拼命的想自己的双肾那里是无尽的海洋，海洋之上有一轮最亮的太阳这副画面，然后配合慢慢的深呼吸。

第二十天了吧，没有去算，没有出去骑车……在家睡觉休养身体，抱抱自己🤗

今天的日记

加油