加油

从解决不看黄毒入手，比如不要一个人待着，多去公园里走路散步散心，提高自己的觉察力，把时间用在读戒色文章上

加油，坚持学习，坚持念口诀，关键是观心断念。

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药，荣耀归于上帝

没人能救你，只有你自己能依靠你自己，首先你必须培养自己的善业与德行，去训练自己的心培养正念觉知，你只有觉知到念头和感受非“我”的时候，你才能戒掉，你就是过于执着感受和念头是我“我”，有一个“我想看，我想做”执着于此，所以我执才是你破戒的根本问题。觉知五蕴身心的无常苦无我，不执取则无烦恼

回复 ZKfkveno :师兄戒色也是要方法的，光说不练假把式，不要做戒油子，关键是要识别心魔念头，比如说第一人称我要怎么怎么样，或者说心魔怂恿的念头，或者说心魔强迫类念头，更重要的是，也是最根本的是一定要把握断念实战和对境实战，实战不好，100%破戒。不能强戒盲戒啊，强戒是意志力用戒，盲戒是用错误方法接的，强戒和盲戒陷入戒戒破破的循环啊。只有通过觉悟和断念实战，才能实现戒掉师兄，觉悟神力来自于学习。可以先浏览器下载戒学书院APP里面有书《戒为良药》这是很多前辈都靠他戒色成功的。还有断念“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无”一有念头就念这个口诀。直到念叨念头消除为止，这个可以防止你破戒师兄，最好每天念500遍进行实战练习。戒色的目的在于把自己的身体照顾好，让自己彻底摆出SY和xy的怪圈远离疾病的烦扰!实力上去之后可以帮助其他人从而完成这个伟大善举!

永远不要抱有侥幸心理和贪恋心理。不然永远也戒不了!不要当戒油子!对任何瘾都要避之唯恐不及!一次都要碰!要时刻看住自己的念头。无论行坐起卧，无论何时何地，都要保持关心断念的一个状态。

远离黄源！吸引力法则！擦边能感召厄运！只有纯真阳光才能有好运气！！

减少独处时间，多接触大自然，放生捐款

人总是 不见棺材不落泪 破戒了就知道错了 等恢复了就又开始了 等你身体出了大问题 你也就不用来求助 自己就知道 该戒了

断念，要有事做，慎独，慎独

加油戒色

前面十几分钟，心魔怂恿我去看黄，还自己欺骗自己，说只看不撸，可怕不，好在没有执行，

念口号，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

十善等于一功德
①人家讲别人不好，自己不讲，一次一善。
②人家传播别人不好，你去劝他，一次五善。
③对父母亲一天尊敬不顶撞，一日一善。
④工作一天非常努力，一善。
⑤尊敬长辈，尊敬领导一天，一善。
⑥放生：一命一善，小命十命为一善，大命（狗，牛）为十善，一条大鱼一善，一条黑魚一善。
⑦把死掉的小动物埋葬，一条命五善，小的比如麻雀，五条命一善。
⑧安慰有烦恼的人，一次一善。
⑨用米饭喂小乌，蚂蚁，小虫子等等二次为一善。
⑩见到伪经劝人不要学为一善。
11，为君王，亲友，父母善知识诵jing一卷，二善。
12：念fo千声，二善。
13：礼fo百拜，为别人拜是二善，为自己拜是一善。
14：讲大乘fo经，五个人浏览，一善。
15：借人财富如期而还，不过期限，一善。
16：把各位善贤大德，用向善的话语发给大家看，十善。
17：见善必行，一次一善。
18：知错必改，一次一善。
19：向老板上司说别人的优点，向别人推荐其有能力的7人，一个人十善。
20：见到别人骂善人，劝他不要这样做。五善。
21别人骂你，你不骂他，一次一善。
22：别人伤害你，你不伤害别人，一次一善。
23：自己承担过错，或者把功劳推给别人，一次二善。
24：宣扬他人的善行，一次一善。
25：煮死一条鱼，削禄二十善。
26：怨天尤人一次，削禄三善。
27：凡喜看淫戏，色情电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转善一世。
28：手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕入拨手足残缺。在外面犯邪淫罪。犯上三次减寿命13个月。
29：见此篇者传一百人增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连锦。传一于地名登赤篆，知悔改者，减罪。