占沙发~ 亚冬会不是还不错么~~ 没事啦 从头再来呗` 别老那么有心里包袱~

宋楠加油！
赛季算是结束了，就好好休息，用最好的状态迎接明年，别再受伤了

宋DD是不是太紧张啦？？ 不过后半段滑的还是不错的~~
刚刚进入成年组总会有些挫折 记得高桥当年也是一路的不顺啊。。
希望宋童鞋能增强自己的自信心！！相信自己的能力~~ 下个赛季期待你的好成绩~~
ps难道我坐了传说中的沙发？？？

不要有心理负担，下个赛季加强跳跃成功率的同时，能不能在接续步的编排上下下功夫，让技术动作和编舞的元素均衡一些就是进步。

宋楠加油
以后会越来越好的

不要太纠结了，谁都有顺的时候，也都有不顺的时候，别怀疑自己，那么多人都是这样走过来的，加油，我们一直都会支持你的

人生就是高潮低谷交错的，顺风顺水就不是人生了不是？
调整好自己的心情，好好休息休息，只要有你比赛我们会一直加油的！

今天无意中翻到了pt2000年参加世锦赛的视频,短节目探戈,自由滑红罂粟,相当的惨烈,单跳空,抛跳摔,那时谁会相信他们会在未来的职业生涯中成为世界冠军呢??成功与失败都是暂时的,而且没有任何事情能够决定我们的一生...所以在失败的时候不必太伤心,成功的时候也不必太高兴....人生是一个很漫长的过程~小宋加油!!!!失利是暂时的 着眼未来 勇敢的扬帆起航 永远和你在一起~

挫折就当是成长的经历，谁没有个低谷呢？
相信你，继续努力，我们都会为你加油~~~

其实我也挺伤心的
但是宋楠不要想太多了
花滑有大小年 相信明年会好起来的
我觉得吧，你有时就是想太多了，明明训练水平那么好，一上场就容易犯晕，这个最好想办法改善一下

加油！状态有起有落是自然的，新赛季新开始，继续支持宋DD！

有挫折了，才会总结经验教训，才会成功。相信你，加油。

有高要求才能有进步，一步一步来吧

先把四周练好了吧只有练好四周才是出路平时多学习一些顶尖前辈的表演多听听音乐你的表演太呆板