向上的路都是困难的，但是挺过去就好了，戒色要想成功不是那么容易的，像你提到的，欲望来了仅仅靠决心根本忍不住控制不住欲望，就是心里即使知道看黄破戒不对也忍不住，要想化掉这股欲望一定要行缮助人做好事积累正气福德，邪念欲望只有通过积累正气足了才能化掉，要不根本忍不住，正气可以通过孝顺父母，行缮助人，放生，念经积累，只要坚持去做一定会越来越好的，等会我分享篇帖子你看下那里讲的很好。

楼主你好，破戒了说明自己的觉悟还是走不足的地方，说明自己觉悟存在漏洞，你必须得总结一下自己破戒的原因，下次避免犯同样的错误。然后，你要坚持学习戒色文章，学习就是在吃戒色的经验包，当你的戒色等级足够，自然可以避免破戒。推荐戒为良药，加油！

总结破戒的原因加以改正。多看看戒色文章和念断念口诀或者念佛号

加油楼主，这次重点提升德行，加上行善，断念和学习文章也要坚持落实，是不是翻种子总是独处的时候？

首先你得正确理解破戒，没有必要这么的焦虑。，破戒其实是很正常的一种现象，不信你可以反观一下你自己的学生生涯，难道每一次考试都是考的非常拔尖吗？肯定也有粗心大意的时候呀，如果你光沉浸在考试失利的这种痛苦中，无法自拔，那么你的成绩永远也没有办法获得提升的机会，而真正正确的做法是你要积极的和你的老师沟通，并且改进你的学习方法，这样你的成绩才能有所进步。戒色其实也是一样的道理，不要怕失败，而且破戒也并不意味着真正的失败，顶多就算你戒色路上的一点点小挫折罢了，你所需要做的就是认认真真的去反思每一次破戒的原因，争取以后不再因为同样的原因而第二次破戒，其实这样真的就非常棒了，或者换句话来讲，破戒其实也算是一种好事，毕竟你从破戒中可以找寻到自己的问题，并且加以改正。但是我这里所说的好事并不是意味着让你去破戒，破戒虽然能够让你找到自己的漏洞，但是它对于身体的伤害也是很大的，能不破戒自然是不要去破戒，而且破戒也是分主动和被动的，如果心魔来进攻你了，你连抵抗都没有，抵抗直接就缴械投降了，那你这就属于主动的破戒，是你戒色的态度，根本就不端正。如果说比如你一些戒色战场上的纪律，没有执行到位，结果最后导致了破戒，那这个就是属于被动的破戒，也就是需要我刚才所说的积极的反思了。另外，你也一定要有一个心理准备，戒色的路是很艰难漫长的，并不是一天两天就能够成功的。我在怪圈中苦苦挣扎了将近两三年才真正找到正确的方法，在此期间中，我都想要放弃戒色，甚至感觉自己这辈子都不可能成功了。破戒破到怀疑人生，你能体会到是什么感觉吗？但是慢慢的我也挺过来了，你也是一样的，一定要相信自己。另外就是，其实任何的破戒，说到底就是一个原因，断念没有做好。你可能会反驳我说，你每天的断念练习已经做了，为什么还是会做不好断念呢？那你就得反思以下的几个问题。第一个，每天有没有练够500遍或者30分钟？练的时候是不是专心的念？有杂念了，就及时的把注意力从杂念拉回到口诀上呢？有没有每天坚持呢？先把这三项做好，你的断念才算是练出门道了。然后就是，你得反思一下你实战中的表现怎么样。 在实战中，一定是要极快地察觉到邪念到来，然后狠断，死死盯住脑子中的每一个念头。这股狠劲一定要拿出来，绝对不能是扭扭捏捏地去断，一定要像拼刺刀一样，将刺刀猛地刺入心魔的胸膛。然后就是，你得考虑一下自己有没有压念的情况。有没有在念头来的时候，出现焦虑、慌张、害怕，甚至极度恐慌的现象？从而感觉即使极快地发现了，也断不掉念头。如果有压念问题的话，你可以去戒为良药里面找一找。里面有专门的一个章节，讲的是压念的思想误区。

加油加油！会好起来的！

加油

慢慢来不用太苛责自己，只要把破戒原因找到了，下次再遇到能坚持的比上一次好就是成功

朋友，能戒70天很不容易，你也提到这次戒色时长已经得到了突破，很可惜还是破戒了，但应该看到自己的进步，说明好好坚持学习戒色文章和练习观心断念等戒色日课是具备功效的，一定要好好坚持，你也知道在自己破戒后分析原因，很不错，但更重要的是，一定要在总结分析后吸取经验教训，把不足弥补，才能真正越戒越好，你提到自己心瘾很重，一旦翻种子十头牛也拉不回来，并且在日课上知行不合一，没有很好地落实，由此，可以得出你戒色困难的根本在于，断念没有做好，或者说断念练习与实战分离，没有把严格断念的思想用于平时的戒色实战中，你提到自己练习了断念，甚至念佛，这些都很好，但一定要认识到，一切学习戒色文章，练习观心断念，念佛等最终目的，都是为了在戒色实战中欲望上头时或者看到诱惑时，能够把欲望赶出脑袋，才不会被欲望控制，才能从根本上做到彻底戒黄戒色戒撸，由此，推荐你反复研读戒为良药第132季，对于帮助你理解观心断念，以及帮助你正确练习使用念佛很有帮助，如果你真正学会观心断念了，当你出现欲望时，你就会及时念佛或者念口诀断除，而不必等到十头牛都拉不回来时才反应过来，出现这种情况就说明断念已经比较迟了，出现了挣扎抗衡的局面，所以，在平时的练习观心断念中，就必须专心念断念口诀或者念佛，不能口中一边念口诀却一边走神，发现自己走神了，就要及时反应过来，回过神来，继续专心持念，这样练习才具有效果，当你断念水平提高到一定程度，慢慢就会发现，很多时候你提到的知行不合一问题，比如看到诱惑了，没有第一时间转移视线，还在贪恋犹豫，甚至主动找刺激等，都是因为没有第一时间觉察到欲望，被欲望控制导致的，一旦被欲望控制，无论你知道多么不对，多么不好，你都是会对一切都不管不顾的，你甚至会开始自欺欺人告诉自己，光看不撸光撸不射不算破戒，到最后就算你知道自己射完就要死了，你也会不顾一切地做最后的冲刺，欲望就是那么穷凶极恶的，戒色最终的目的就是教会你如何控制自己的欲望，如何才能不被欲望控制，一切学习戒色文章和练习观心断念都是为了这个目的服务的，一定要认识到这个重点，否则日课做得再多，只要实战时没有断念，还是会被欲望控制的，换句话说，唯有学会了观心断念，戒色才算真正入门了，加油，能戒70天很不容易，虽然破戒了，但相较于之前的天数，算是得到了巨大的突破，并且你也没有因屡戒屡破而放弃，而是选择把自己的破戒分析分享在戒色吧里进行求助，就说明你的戒色决心是无比坚定的，相信只要你把坚定的戒色决心转化为动力继续坚持学习戒色文章和练习观心断念，你很快就能够突破怪圈，进入一个相对稳定的戒色状态，推荐你多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，对你会有很大的帮助，祝你以后越戒越好！

你看下这个链接介绍了如何才能化掉欲望用正气去化解内心的色欲（转载）

加油加油好好戒

可以

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

慎独

师兄要明白，黄毒就像魔鬼最后把我们拖向的是深渊，它不是让人舒爽，它是想要我们死，我们需要修炼的境界就是看到黄，就能立刻明白，它最后想让我们去死，那它的目的就达到了，我们要第一时间明白它的危害，彻底和它断绝关系。再修炼到此之前，慢慢学习戒为良药充实自己，积极锻炼养生恢复身体，身体会在一年后告诉你，他非常感谢你给了他重生的机会，他会报答你让你晚年不会是在病床上，能够自由自在的活着，而黄它一直想的是让你提前上病床然后等死，加油师兄！！！愿你走向光明的未来！