这是梦遗呀！几天一次？
如果15天左右，发生一次梦遗，是正常的生理现象，你不用在意

想要减少遗精频率，其一，戒色文章里总结了 69 条的导致遗精的因素，避免这些因素可以大大减少遗精的次数，其二，睡前固肾功，睡姿保持吉祥卧，这是房子已经的第二道保险，其三，还有一种说法，遗精它是由于脑中的黄毒太深，导致潜意识里非常的污浊，也就是睡觉时会出现日有所思夜有所梦的现象，需要通过大量学习戒色文章，不断地修心对治负面念头，将脑海中的负能量全部替换成正能量，也会减少遗精次数

黄梦遗精说明潜意识里黄毒深重，不是频繁遗精问题不大，可以下载戒学书院学习戒色文章

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遗精一个月控制在三次以内就不用太过于在意

这是脑中黄毒太深导致的，需要严格远离擦边黄源，坚持学习戒色文章洗除黄脑才能渐渐改变，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望，同时建议楼主去戒学书院看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习。

做黄梦属于自己脑中黄毒太多造成的，自己要手机上下载一个戒学书院APP，每天学习戒色文章，多行善，黄梦会减少

加油，多分享不邪淫的内容，劝人戒邪淫，这样也有助于自己戒除邪淫，消除恶业，还有以下的好处：
一、能够灭除自己过去所造的邪淫恶业。
二、提高自己品格和修养。
三、提升自己的境界，不仅帮助自己更好的戒色，而且能够防范和远离各种色情的污染。四、能够转变自己**的命格，将来能得到尊贵的命格。
五、处众无畏，受人尊敬，得好名闻，所在之处容易遇到贵人相助。
六、所得妻子眷属忠贞守份，心意端正，不会招感各种邪淫事。
七、能够得财。
八、能够得寿。
九、能够得聪明智慧。
十、提升自己能量场、磁场，获得与众非凡的气质。
相信自己，坚持下来，相信自己值得最好的未来！！

楼主，不要灰心，只要真的努力在戒，遗精频率肯定会逐步降低的。
微信搜索“戒色”，大把的戒色文章，可以反复看，学习前辈们的经验！认真去做到，一定可以改变的，加油！

太频繁了对身体不好，多做固肾功，戒为良药控遗篇多看看，总结原因，下次避免

这是一个让我最长戒了近600天的戒色方法
主要是用来应对欲望来袭时的应对方法，学之戒色事半功倍
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有欲望时，先吸气4秒钟（配合提起会阴），憋气5秒钟，然后用嘴巴吐气6秒钟
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进阶
吸气四秒（配合收腹，提起会阴，提起睾丸）感受精气从后腰沿着脊柱上升到大脑
憋气五秒，感受精气从大脑沿着面部向下流动到丹田（脐下三寸）
用嘴巴吐气6秒（放松睾丸，会阴，）
有欲望时，练习10-15次，或者每天早上练习15分钟
进阶版的需要配合观想，就是想象精气流动的过程，这套是花了很多钱换来的哦，可别不当一回事
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这套是针对身理的，再分享一套针对心理的，双管齐下
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我用微信收藏夹把所有手淫带来的不良后果和戒色的好处分开写出来，一定要写自己在意的。然后欲望来了就先打开这篇笔记看，看到这些后果我就会后怕，然后就会冷静下来，我靠这个方法最长戒了有600天左右
这个是针对欲望来临时的应对方法，不一定每个人都有效，反正我是这么挺过去的，对手淫的危害了解的足够深入这个方法才会有用
另外很重要的一点，平时一定要断绝黄源跟擦边，不看一些让你浮想联翩的污言秽语，把危险扼杀在萌芽阶段，这是戒色成功的前提条件
如果觉得没事做一定要想办法找些有益身心的事充实自己的生活，这样才不会胡思乱想
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以下是我收藏夹的一部分内容，其他的你可以根据自己的在意的东西写，像是一些什么病证之类的都可以，写你在意的就行
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三、五、十年后你会是什么样子？
你能感召到什么样的伴侣？
你会有困窘、窘迫的感受吗？会因此而痛苦、悔恨吗？你会失去了多少东西？
五年之内，如果你仍然保持邪淫的习惯，那么你会和什么人交朋友，他们会给你什么影响？你的家属、朋友、同事、上司、伙伴对你的信任支持会有怎样的变化，你会孤独无助吗？你对自己的孩子有怎样的影响？
再想像一下，十年后呢？我们是什么型像？如果我们仍然保有邪淫的习惯，你会是什么形象？你会有多少烦恼、痛苦、无助、失望、困窘。（体会一下）你会干什么？你会有什么样的朋友？你会有什么样的家庭？你幸福吗？

加油加油

多做固肾功，每天戒色文章不要断