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各位心率区间是怎么设置的?

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LZ静息心率56,最大心率196,按网上搜到的铁三训练用的储备心率发分区如图,是不是我平时就按这个二区骑就可以了嘞


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2026-04-10 12:23回复