亲爱的兔兔医生,看到吧里您对患者的耐心解答,我仿佛找到了救星。我真心跪求您能帮我看一下我是什么情况。
我今年25了,我的失眠还要追溯到高三那年,那时候家里发生了事情,父亲去世,家里经济也不好,加上学习压力大,高三一开始的那个晚上没睡着,整夜失眠,后来好像越来越严重,高三期间老是通宵未眠,期间看过医生,吃过安定,黛力新,觉得没什么好转,那时候也怕副作用,吃了半个月左右就没吃了,再后来就不管它了,也不去看医生,一整年都睡得很不好,上课头晕,头痛,脑袋紧绷着感觉,记忆力也下降,脾气变得很容易烦躁,会莫名其妙发火。后来上了大学,情况也没好转,那时候整个人一动就浑身冒冷汗,而且老是拉肚子,是不是失眠太久导致身体虚弱了呢,整个人看上去脸色憔悴,面色蜡黄,现在工作了一年了,睡眠比以往好一点,但还是入睡困难和早醒。晚上十点半左右躺上去,我尽量什么都不想,但有时候会不由自主地想事情,一旦想事情超过半小时那我就知道完了整夜恐怕要失眠了,或者没那么严重但总是处于很浅的睡眠状态,外面的虫叫声我都听得到。早上四点左右又会早早地醒来,而一醒就怎么也睡不着了,因为感觉老是有种声音在告诉我完了这下睡不着了。前面一段时间吃了灵芝胶囊好像好了很多了,有时候可以连续一周左右都可以睡好,可最近又不行了,有时候我都怀疑自己晚上到底有没有睡着,现在我好像已经连续失眠十来天了,昨晚通宵没睡着,每天还要拖着疲惫不堪的身躯上班,有时候想想真的是郁闷啊。哎,好怀念以前倒头就睡的情景,兔兔医生,我该怎么办啊,我现在还这么年轻,还有救吗?
哦,忘讲了,我觉得自己性格也是比较多疑,爱多想,啥事都爱追求完美的,这样的性格真的很痛苦,可是要改变真的不容易啊,我在慢慢调整中……
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