吧主,你好!我失眠快二年了。起因最开始是因为突如其来的失业导致心里恐慌。加上早上经常不吃早餐,得了慢性肠胃炎,拉肚子时当感冒治,后来的肠鸣加上这个心里压力引起了失眠。
失眠没管它,以为肠炎好了,这个自然会好,但是不然。去年一年连续几晚睡不着时就断断续续喝点安神补脑液,心里想换了新工作也没什么压力,还是自然好吧。睡得最好的时候持续20天睡得和以前一样,九点钟睡觉,七点多醒。绝大部分时间星期一到星期五入睡困难,早醒,估计一晚上只能睡了四小时左右吧,有时还经常一晚上没睡意,到了星期六星期天就睡得很香。
今年开了年连续吃了二个月的安神补脑液,想把它调好,结果没有预期的效果,心情很是郁闷,感觉天塌下来似的。什么都不感兴趣,胃也不好,人也廋了,感冒也找上门来了。3月份时去了趟医院(上海新科医院),花了550做了个脑涨落图,期待着医生给出一个好的治疗方案,结果单子出来了,医生说我心情不高兴,记忆力减退,最好做物理治疗,一次治疗费就要900多,她说至少要做六次一个疗程。后来我问她严不严重,她不严重。我没听到医生给我的疏导和想要的治疗方案,觉着就是骗钱,开了三样药,就要1000多,也没要。持续二个月的心情低落期,四月份从网上看到了失眠吧,原来发现一路同行的人实在是太多了,从那些精辟的贴子也使我再次坚强起来,仿佛从黑暗中看到了胜利的曙光,我要有信心,明白了一点,这将是一场持久战!
最近心情一直不错,一个星期能睡个二到三个好觉(6-7小时), 这几天又注意到我的脖子了,也许长久的睡姿不对,劲椎劳损。又有点恐慌了,马上又睡不好了。我想我对于失眠来说准备不够,因为肠道吸收功能不好,体质不是很好。想问下吧主,像我这样的情况是不是应该采取药物治疗和身心调节兼顾呢?还是想去正规医院看看,还有对于药物请我一些建议,因为我不一定能遇上好的医生,对于这些精神方面的药物知之甚少。如果能提供上海这边看这方面的好医院请告之,吧内成员如果知道也请分享下,不胜感激!期待你们的回复!