想一想为什么这几天欲望强了？让我也借鉴一下

调整心态，总结经验教训，预防下次出现相同情况。破当天的日课仍不可中断，加油

加油加油

破戒了多总结经验教训，反省自己，争取不再犯同样的错误

要坚持啊，破戒之后很容易连续破戒，戒90天不容易，不要浪费了。加强学习，分散注意力

加油 调整好状态继续坚持下去

别连续破戒就行，赶快调整状态，及时止损！

加油啊

千万不要连续破戒，想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

别怕，91天是个非常好的成绩了！戒色天数清零，但是成果不会！没有人能一次戒色成功，都是不断地跌倒爬起来的！继续总结，加油戒色

屡戒屡破的原因之一——因为懒！热情来了就读读戒色文章，没热情的时候就放纵自己，躺床上玩手机、玩游戏。
屡戒屡破的原因之二——吸收率低下。看了戒色文章，也记了戒色笔记，但却不注重复习、总结和归纳，吸收到的经验知识太少。
屡戒屡破的原因之三——缺少执行力。看了文章，虽然觉得文章说得很对，但是就是不去执行，比如要避开诱惑，但实战中还在看擦边图。
屡戒屡破的原因之四——没有日课。日课对于戒色非常重要，有计划的学习提高觉悟，三天打鱼两天晒网是不行的。
屡戒屡破的原因之五——强戒！根本不学习戒色文章，就一味靠毅力，这是比较初级的屡戒屡破，强戒根本不可能成功的。
屡戒屡破的原因之六——缺少决心和动力。有的人发不起决心，因为症状还不够重，这类人应该多看案例，多思维危害，真正下决心来戒。
屡戒屡破的原因之七——忽视断念！观心断念是戒色实战的核心，忽视这个核心，怎么戒都不会成功，只会越戒越失败，面对心魔，一触即溃。
屡戒屡破的原因之八——德行有亏。比如戒色后，心里还有各种恶念，嫉妒、嗔恨、抱怨、傲慢、贪念等，自私自利，这类人必破。
屡戒屡破的原因之九——警惕性不足。戒色后必须要提高警惕，严防心魔进攻，独处时更要提高警惕，警惕性不足，必然被心魔攻破。
屡戒屡破的原因之十——消极思考。破戒后一直消极思考，破罐破摔，不注重总结和吸取经验，这样只会越戒越差。
屡戒屡破的原因之十一——忽视对境实战。对境时没有实战意识，不知避开，还在聚焦盯着看，这样肯定会导致邪念，很容易破戒。

加油，通过这次破戒吸取教训和经验，尽量避免再犯同样的错误！破戒后做好情绪的调整，重振旗鼓来继续戒色！

没关系 继续加油吧 不要放弃和气馁 继续在戒色道路上前进 这次失败了就去总结经验教训 避免下一次栽在同一个坑里面 继续努力学习吧 加油！

继续加油！破戒后更加不要松懈，警惕连续破戒，反思总结不断突破。

从头开始，多读戒色文章，加油，一定可以成功