加油，想要彻底戒除一定要多行善，行善是最最重要的基础，然后才是脚踏实地的学习和修心观念，斩断邪念
邪淫让人生不如死，无法用语言来形容邪淫给千千万万人带来的痛苦和折磨，一切无害论有益论全都是错误骗人的，我们只需要好好戒除，多行善孝顺父母，未来正常的结婚生子就好
不要因为短暂的失败而否定怀疑自己，发自内心并且不求回报的的多做一点善事，多看戒色书籍和圣贤文化，推荐去看戒为良药和戒者录，戒色成功恢复的案例会给我们很多很多的信心和向往，行善这方面可以去发戒色宣传单和贴戒色不干胶，让更多的人认识到危害，帮助更多的人摆脱痛苦彻底戒除邪淫，也可以每天捐赠微信步数再捐一元钱，或者去捡垃圾，总之生活中力所能及的地方尽力去帮助别人，给别人方便和温暖
性格这方面推荐看刘善人和王凤仪善人的书籍视屏，学会不怨人和感恩，加油，加油，加油