60小时:有点恍惚.有点燥,听下音乐.
我一直在想一个问题,来戒烟吧的朋友大多都写戒了多少天.很少有人从几个小时开始的.戒烟最难应该是前几天.我们初戒者很想在这个过程了解多一点的症状及对策(最少我是).恰恰许多朋友在此处省去N个字.我觉得我们彼此不曾相识,却能互相帮助.不就为的那份真诚吗.反正有什么我就说什么.才显真我!
我打算详细列出72小时感觉:
1,为自己复吸计算成本.
2.如果跟我有相近情况朋友(后来者).有借鉴
3.希望有经验的朋友多多指教.


62小时:一切正常.未见敌情.吃饭睡觉去.

顶帖 刷帖    坚定意志

回复：64楼
谢谢!
回复：65楼
谢谢!
64小时:刚才有一股很强被剥夺感,空虚感袭来.闭眼2分钟后轻松渡过.可贺!

恭喜你的成果,为你高兴.

每天都是新的，只要戒烟。

降伏百万大军并不伟大，降伏自己，才是世界上最伟大的人。

继续努力！！！

回复:67楼
谢谢吧主大驾光临!
回复:68楼
谢谢兄弟鼓励!
回复:69楼
你这样的年龄有这样的境界,我自叹不如,为你高兴.谢谢!
回复:70楼
你是我的偶相,向你学习!

第四天;今天没大事,唯有戒烟.今天我用我的左手握我的右手,彼此温暖.彼此照顾,同贺今天阳灿烂!
             ____________心是明镜台
昨晚:睡眠有改善(5多小时)
早上跑步:2000米
现在:精神状态良好.

佛教所说的地狱其实有两个:一个是我们认识中那个刀山火海的地狱道,另一个则是由于错误的心念而造成的当下地狱.我终于知道我人为为自己制造地狱已25年.还好现在觉醒也不为迟.
                            ______________陋习好改志作鉴

睡得太少了

是,我在努力改善.谢谢!

加油！

戒烟名家名言
      1、戒烟也要戒脾气，送你一句话吧：与天斗、与地斗、与己斗其乐无穷！  
                                                   ——作者：政法911
      2、戒烟，一个人的战斗！
                                                  ——烟枪佬
     3、胜利的果实来之不易，一定要坚持，支持你，加油！        
                                                  ——作者：xiaodc110
     4、坚持会有回报                                ——作者：相思雨化云
     5、一个男人如果连烟都能戒了，这个世界上还有什么克服不了的困难！
                                                  ——作者：相思雨化云
     6、好习惯的养成需要21天，能坚持22天，基本成习惯了
                                                 戒烟名家名言
      1、戒烟也要戒脾气，送你一句话吧：与天斗、与地斗、与己斗其乐无穷！  
                                                   ——作者：政法911
      2、戒烟，一个人的战斗！
                                                  ——烟枪佬