甚爱必大废，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久.
戒烟心态三句话：
“戒烟是一件轻松的事”
“戒烟是一件快乐的事”
“戒烟是一件平常的事”
戒烟戒的是心态,要保持快乐的心态很重要.记住:快乐不在于获得,而在于放下
         摘自道无言法自然

楼主比我早一天戒烟，祝愿早日戒烟成功！

支持你，戒烟是有方法的，如果这次再戒不掉就加我QQ124996816。

道无言法自然.一切众生皆有如来智慧德根,是因妄想执著而不可证得,众生非众生,是名众生,无自生也无自性.放下吧!
                 心是明镜台

戒烟的乐从哪里来,从克己中来,从助人中来.
快乐戒烟法的关键首先在破,破除自己对吸烟这件事的错误思想,如果错误的想法不能放下,戒烟的乐就得不到.也有很多戒友读了很多遍我们置顶的书,但是,他不能把书里的见解变成自己的见解,这样一来,读书的时候感到很不错,放下书还是老一套,他的乐就生不出来.只能从别人戒烟的经验里感受一些乐的境界,但是,那终究是别人家的风景,回到自己的生活中还是纠缠在戒与不戒的选择中.能放下吸烟,乐就马上得到了,不放下,就得不到,这是硬道理.
             摘自脚大的人

40小时:有点眼花.其实正常.

坚持呗，没有比坚持更好的办法

可喜可贺

来戒烟吧已经第四天了

42小时:有点燥.看字模糊.来点音乐调节自己心情.

决无第一口   享若兰人生

三十天的成功 是因为有你

卢瓦耳河谷的香波城堡，是弗朗索瓦一世的绝世佳作,香波城堡是文艺复兴时期建筑的极致，是法国文艺之父“弗朗索瓦一世”为炫耀财势在1519年下令兴建的狩猎行宫，如一颗明珠般镶嵌在卢瓦尔河上，成为法国皇帝珠冠上最灿烂的标志。这是城堡的正面。摄于2006年法国 <原创>


据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！
相信自己，加油！祝你戒烟成功！

第三天:今天又没事,唯有戒烟.
       骨子里相信,戒烟是我这辈子作出最正确选择.________陋习好改志作鉴
补46小时:开车回家觉得方向感比以往差,另对不按章行驶司机无名火直冒.有种想打架冲动.
昨晚睡眠:盗梦空间继续(3个小时多)
现在:注意有点不集中.其它正常.


同行共勉!