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回复：这个月跑量可以了

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大叔你以前是干什么的

职业耐力运动员？这把年纪7个月跑成这样，这身体底子是有多好啊

IP属地:山东

来自Android客户端19楼2026-03-30 17:27

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这心率太强了

IP属地:山东

来自Android客户端20楼2026-03-30 18:11

不感兴趣

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牛

IP属地:湖南

来自Android客户端21楼2026-03-30 18:26

202的步频，131的心率？要是把心率拉到160，不是可以破世界纪录了？

IP属地:福建

来自Android客户端22楼2026-03-30 19:12

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优秀

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端23楼2026-03-30 19:17

？那我7分配速是快走？

IP属地:江苏

来自Android客户端24楼2026-03-30 21:30

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可别吹牛逼了，跑步就是自己跟自己的约会，不要拿来凡尔赛拿来显摆，都不会有好下场

来自Android客户端25楼2026-03-30 22:33

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有道理的老哥

IP属地:江西

来自Android客户端26楼2026-03-30 23:14

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不感兴趣

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我跑步就是为了朋友圈一句牛逼，不过现在还没练到牛逼的地步，等有老哥这水平，我天天发。

IP属地:江西

来自Android客户端27楼2026-03-31 07:19

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打卡

IP属地:上海

来自iPhone客户端28楼2026-03-31 07:36

我得使出上辈子吃奶的劲，才能跑出这个成绩

来自Android客户端29楼2026-03-31 08:33

我靠，这么牛逼，51岁，421的配速，居然只有131的心率，严重怀疑你做假了

来自Android客户端30楼2026-03-31 15:58

老哥，我跑个4，5公里，膝盖就疼，不是这个脚疼就是那个脚疼，停一个月，两个月也是一样，是什么问题，以前跑7，8公里都没事的，是体重大的原因吗，以前没那么重

IP属地:广东

来自Android客户端31楼2026-03-31 20:05

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51岁？7个月跑龄？10公里40分钟？还是低心率？你是神吧[绝]玉皇大帝和耶稣都没你那个身体素质

来自Android客户端32楼2026-04-02 21:07

不感兴趣

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国家队瞎眼了，没发现你这个人才

来自Android客户端33楼2026-04-02 21:13

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