天啊，今天中午园区的饭堂竟然不开门！

是

赶的，今天过得太紧凑了。都没空回家做饭了。点了个青瓜肉片，随便应付几口。

但也不能乱吃。汤太咸了，一口不能再多了。

昨天老爸和老妈又搬到一个房间了，哥哥的效率挺快，不知道老爸昨晚睡得如何。应该不会太好，毕竟有新的变化。
我昨晚也没怎么睡好，吃辣椒上火了，舌尖被辣伤了，湿热更严重了一些。还跟人吵架了。

我事后喜欢反思，我在想为何会吵架，因为我越界了，管的太多。每个人都有自己的安全边界，不要越过去。下回记住。

但我的弱点也很严重，我受不了冷暴力，宁可打一架被狠狠骂也受不了没任何回应。以前有个珍贵的朋友，她五年不联系我，我后半辈子都不想原谅她。

因为我从来没那么真心实意地想要对一个人好。那是自发的感情，没任何私欲。她失联的时候我跑到她家里，就差没跨城市上她哥哥家翻人了。
他对所有人都失联。包括我。说明我和所有其他人都是一样的，对她来说，没什么不同。

我感觉自己很贱，渐渐地被自己珍爱的人遗忘了。你的感情不值钱。浪费在别人身上太可惜了。所以要对自己好。自己才是最珍惜你的人。

小黑点是一只鸟，它站的高高的，在梳理羽毛，这是它最放松的时刻。没人会伤害它。

老太太手臂疼，白天大家都上班了，照顾老爷子的中心其实是老太太，有时她会忘记自己是个老人，看到地板脏会拿拖把劳作了一番，后遗症马上出来了。
所以人老得认清自己的定位，不能随意更改。

老公今天很高兴，坚持有成效了。每天三餐饭后一个小时运动，做三组运动，下蹲，原地抬腿平臂大踏步，再一个垫脚，每组五十或一百，他的小肚子收了好多回去了。血糖刚刚测完合格，5.3！
饮食控制加运动，不吃药。有效果了，得继续坚持下去。

我们办公室有个二胎孕妇，孕期血糖高，最近一直在控糖，但是公司午饭后的时间太短了，才一个半小时。打饭吃完都四十分钟了，剩下的时间大家都赶紧睡觉，哪还有什么运动的概念。所以啊，全国糖尿病人越来越多，和这种午休时间太短是有关系的。你看看政府事业单位，哪个午休不是两个小时的呢

你要做饭后一个小时运动，根本就不可能。所以，难道就没有一个领导想要为老百姓身体健康考虑的吗？这么简单的一句话，规定一下，午休时间不允许短于两个小时，可以减少很多年轻人隐性的未来疾病了。

开玩笑了，我见过医院的医生干到一点半还没下班休息，没吃饭呢，两点半又开始上班了。哎，这样下去会出问题的。四十岁的年纪是不懂五十岁的问题的。