昨天上午11:00～今天上午11:00时整整一天时间，我只吸了一支香烟，对于我这个35年的老烟民来说真是奇迹。感受；痛不欲生！我是否还能坚持呢？……

坚持，再接再厉。在开始戒烟之前，需要一个过渡期，过渡期间要多学习戒烟知识，保持情绪稳定，多来贴吧洗脑，多看贴回贴。当你真正认识到吸烟的坏处，你会发现戒烟其实并不难，只是看你有没有这个勇气对尼古丁说“不”。

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感谢 ：东山再起44 ，ljrong01，xzxxy168168，fh8893 ，有意狮 ，戒烟直播 ，这烟吸不得 ，爱情导火索 ，流星艳艳 ，脚大的人 等几位戒友的鼓励，戒烟路上你我同行。

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