(八)重温经典
　　成功之后我对《普门品》上的每句话都确信无疑。对经文做了一番细心研究，发现经中再三再四的劝我们念诵观世音菩萨圣号：
　　观世音菩萨有如是等大威神力，多所饶益，是故众生常应心念。
　　若有众生恭敬礼拜观世音菩萨，福不唐捐，是故众生皆应受持观世音菩萨名号。
　　闻名及见身，心念不空过，能灭诸有苦。
　　众生被困厄，无量苦逼身，观音妙智力，能救世间苦。
　　妙音观世音，梵音海潮音，胜彼世间音，是故须常念。
　　念念勿生疑，观世音净圣，于苦恼死厄，能为做依沽。

虽然我老早就念过《普门品》，但是心存疑虑，不是真信，这回我是真信了。为什么佛法的利益我们得不到，皆因我们不老实，不深信。只要放下贡高我慢之心，老老实实的死心踏地的去念观世音菩萨名号，何愁邪YIN恶习戒不掉?
　　各位戒YIN屡戒屡败的朋友们，当你看到这个念诵观世音菩萨名号、祈求观世音菩萨护佑加被的戒YIN方法，你有救了!会很快看到成功的希望了!佛菩萨的加持力是不可思议的，我25年严重的邪YIN恶习就是在观世音菩萨的加持下戒掉的!

如果没有观世音菩萨的慈悲加持，可以说我根本就戒不掉邪YIN恶习!而这种方法是世间最殊胜、最有效的戒YIN方法，是史上最强大的戒YIN利器，任何其他小的戒YIN方法都不可能与之相比。
　　有些戒YIN方法虽然很好，只是对某些人有效，而这个方法如同净土法门，三根普被，利钝全收，适合每一个人。可以说，一百人做，一百人成功，一万人做，一万人成功，绝不会漏掉一个人。因为我们借助的是观世音菩萨大悲神力!

在这里，我深深感谢撰写戒YIN十三法的作者，我也深深的感激观世音菩萨!是观世音菩萨给了我第二次生命!

　(九)两条戒YIN路
　　戒YIN有两条路：一是顿悟式的直断法，一是渐修式的渐断法。顿悟式的直断法是类似禅宗的顿悟，直接了当的一次就戒掉邪YIN。渐修式的渐断法是无法做到一次成功，采用曲线救国的道路，经过多次戒YIN努力，最后一次成功戒YIN。

有些人是发下大心，一次就戒掉了邪YIN。这需要“香象渡河，截流而过”的勇气，需要“悬崖撒手、自敢承当”的气魄。可是试问：在戒YIN者当中，一次成功的人又有几个呢?而更多的残酷现实是：我们无数次的发誓自今日起彻底戒YIN，结果不久老毛病就再次发作自毁誓言，使自己的信心不断遭受打击。
　　白猫黑猫抓到老鼠的就是好猫，只要能够帮助我们成功戒YIN，哪条路都是好路。其实两条戒YIN路没有好坏高下之分，有分别的是我们的不同业力、因缘、智慧、心性、根器。所以哪条路适合自己，要视自己的情况而定。

前文所说的“持久战、拉锯战”是指经过数次的努力最后成功戒YIN，是相对一次性成功而言，不是八年抗战式的遥遥无期。数次是2次、3次还是10次、8次?每人情况不同实在不好界定。能否一次成功戒YIN呢?绝对可以办到!
　　如果真正拿出戒YIN的大决心、大毅力，至诚礼拜、祈祷观世音菩萨加被，每天至少念诵观音圣号5千或1万遍以上，严格反省自己的起心动念，一次就彻底断YIN了，根本就不用打持久战。我绝对没有说戒YIN非走渐修式的渐断法这条路不可，能一次成功决不做二次想，希望各位不要误解本文的意思。

(十) 我的建议
　　我给各位师兄戒YIN功课的建议：
　　早课：找一尊观世音菩萨圣像，或铜或瓷或印刷品皆可，供在家中高处。每天早起洗漱完毕，恭敬上香一枝，最少礼观世音菩萨10拜(越多越好，视自己忙闲而定，20、50、或100拜)，念“南无观世音菩萨”108遍(或2千遍，1万遍)，最后做功德回向、猛厉的虔诚祈祷：
　　愿我以此念圣号之功德，得蒙大慈大悲观世音菩萨慈悲护佑加被，使我迅速断除邪YIN恶习!

散课：白天随时随地心中默念“南无观世音菩萨”。
　　晚课：念“南无观世音菩萨”圣号。最后做总的功德回向(如前所述)。
　　每天如果定课、散课念诵总数达2千遍或5千遍、1万遍，效果定会彰显。

(十一)身心的变化
　　成功戒YIN前，由于我长期的犯邪YIN，身体遭到严重的摧残：面色发黑、眼窝深陷、眼带泛青，皮肤发涩，冬天时手背发皴。身体虚弱到稍一活动就通身大汗淋漓的地步，常常无精打采，瞌睡重重。古人云：久坐伤精。此话一点不假，很悲哀地让我验证了。我不能久坐，久坐之后全身难受。
　　因为长久坐着要消耗大量精气神。我的精力严重透支，已经没有多少精气神可以消耗了。在我的记忆中长这么大从来没有发生梦遗现象，因为精气已被邪YIN恶习消耗光了，没有多余精气外溢了。大学时代一张照片上的我形销骨瘦，好似抽了大烟一样! 惨不忍睹!

成功戒YIN后惊喜连连：我的身体状况愈来愈好，皮肤光滑了，有光泽了，不再是以前灰暗的脸色，眼窝不再深陷，眼带也退去了青色，脸色恢复正常。有时早上起来照镜子发现脸上皮肤在放光。
　　冬天时手背也不发皴了。体力也充沛了，久坐之后身体安然无恙，没有丝毫难受之感。破天荒的开始多次出现梦遗，这是一个好现象，说明精气充沛开始外溢了。心念愈来愈清净了，和以前大不一样。最妙的是我虽然坚持素食竟然发胖了!

在经历了一个痛苦的人生磨难后，现在，我终于走出了人间地狱，过上了正常人的生活!

南无阿弥陀佛！

文章转载自知乎用户：正气

感谢分享，一起加油，争取彻底戒除谐音，永不再犯！